Если у вас есть симптомы, которые могут указывать на синдром раздраженного кишечника (СРК), первое, что нужно сделать, это постараться поставить точный диагноз. Это может занять время, несколько посещений врача и множество анализов. Многие различные состояния вызывают схожие симптомы, и их можно правильно лечить только после того, как вы прошли диагностику.
Вопросы, которые могут помочь вам точно определить диагноз, включают:
СРК – это функциональное заболевание толстой кишки, вызывающее спастические боли в животе. , вздутие живота, запор и/или диарея. СРК — это не случайный приступ диареи, который проходит сам по себе, который у большинства взрослых бывает примерно четыре раза в год. Скорее, СРК — это хроническое заболевание, симптомы которого не проходят сами по себе или усугубляются определенными раздражителями или "триггерами".
СРК не является язвенным колитом или болезнью Крона. СРК не приводит к раку толстой кишки и не вызывает крови в стуле. СРК известен как функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, поскольку невозможно найти структурные или биохимические причины, объясняющие симптомы — в толстой кишке нет признаков заболевания, таких как язвы или воспаление.
Начните с ведения журнала симптомов пищеварения и пищевого дневника. Журналы более эффективны, чем память, в описании симптомов медицинскому работнику. Они также могут помочь вам выявить закономерности. Многие приложения для смартфонов могут помочь вам отслеживать питание и симптомы.
Затем отнесите свои журналы своему лечащему врачу. Они могут поставить вам диагноз или направить к специалисту по пищеварительной системе — гастроэнтерологу.
Получите наше печатное руководство для следующего приема у врача, чтобы помочь вам задать вопрос правильные вопросы.
Скачать PDF Гастроэнтеролог тщательно соберет анамнез любых симптомов СРК, а также проведет некоторые тесты. В процессе диагностики они, скорее всего, будут учитывать Римские критерии и, возможно, рекомендации Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG).
Диагноз исключения — это процесс, с помощью которого медицинские работники исключают другие потенциальные причины симптомов перед постановкой диагноза. Это противоположность положительному диагнозу, который предполагает поиск признаков состояния, а не того, чем оно не является.
Процесс диагностики или исключения СРК обычно включает набор диагностических тестов для определения исключить другие возможные расстройства пищеварения, инфекцию, избыточный бактериальный рост или колит. Тесты включают:
Рекомендации для положительного диагноза включают:
Если у вас диагностирован СРК, пришло время составить план лечения . Это может включать изменение диеты и образа жизни, медикаментозное лечение и дополнительные методы лечения.
Изменения в питании важны, поскольку у каждого человека с СРК есть свой набор продуктов, вызывающих триггер. Вот некоторые из наиболее распространенных триггеров:
План питания, который привлекает большое внимание людей с СРК, — это низкокалорийный рацион. Диета FODMAP, которая ограничивает группу сахаров, трудно усваиваемых организмом. Рекомендации ACG рекомендуют ограниченное испытание этой диеты.
Стресс не вызывает СРК, но может усугубить симптомы СРК. Устранение стрессовых ситуаций и умение контролировать стресс, когда он возникает, может помочь вам облегчить симптомы и почувствовать себя лучше.
Ваш лечащий врач может также порекомендовать:
Для лечения симптомов СРК можно использовать несколько лекарств. Лекарства от СРК имеют разные механизмы действия, но ни один из них не является лекарством, и вам, возможно, придется попробовать несколько препаратов, прежде чем вы найдете тот, который облегчает симптомы. Некоторые из препаратов, рекомендованных ACG, включают:
Дополнительная терапия может включать что угодно, от добавок до групп поддержки. Некоторые добавки, которые могут влиять на СРК, включают:
Рекомендации ACG рекомендуют растворимую клетчатку и масло мяты перечной, а также ацидофилин и другие пробиотики.
Другие дополнительные методы лечения, показавшие некоторую эффективность при СРК, включают:
Хотя эти методы лечения не решают физиологических проблем, они могут помочь вам справиться с стрессы от хронического заболевания и формирование хороших привычек для его лечения.
СРК — это сложное состояние, и в некоторых случаях может потребоваться время, чтобы избавиться от него. правильный диагноз. Однако, как только диагноз установлен, у вас есть много вариантов лечения симптомов. Не каждое лечение работает для каждого человека, поэтому при изучении различных вариантов ожидайте проб и ошибок.
Как пребиотики помогают здоровью кишечника
Принимаете ли вы пробиотики для здоровья кишечника каждый день? Позвольте мне остановить вас прямо здесь. Хотя пробиотики могут быть полезны при лечении определенных состояний, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важны, ко
Рак поджелудочной железы (аденокарцинома)
Опухоли поджелудочной железы могут можно разделить на четыре категории:здесь мы сосредоточимся на аденокарциноме, так как это тип рака, обнаруживаемый в 95% случаев диагностированного рака поджелудочн
Факты о воспалительных заболеваниях кишечника и кишечном микробиоме
Вот что вам нужно знать о воспалительных заболеваниях кишечника, болезни Крона и язвенном колите, а также о том, какое отношение кишечные микробы имеют к ремиссии и обострениям. Болезнь Крона (БК) и
