? A deficiência de magnésio pode causar dor de estômago, aumentando assim a sua ingestão do mineral pode ajudar a aliviar a sua dor de estômago. Infelizmente, o cálcio não tem sido associada a dor de estômago e, geralmente, não vai tratar. No entanto, dor de estômago pode ser um sintoma de problemas de saúde graves, assim que você deve consultar o seu médico se persistir.
Cálcio
De acordo com o Instituto Linus Pauling, o cálcio está envolvida principalmente na construção de seu esqueleto. É a componente estrutural principal dos ossos e dentes e funciona com fosfato, magnésio e vitamina D para manter a saúde dos ossos. O cálcio também desempenha um papel na sinalização celular, que controla os impulsos nervosos, contracções musculares e a constrição dos vasos sanguíneos. A deficiência de cálcio geralmente afeta o seu esqueleto de primeira, fazendo com que os ossos fracos e quebradiços. A deficiência severa também pode resultar em dormência nos dedos, convulsões e uma arritmia cardíaca.
Magnésio
O magnésio é um dos minerais mais abundantes no seu corpo e é necessária para mais de 300 reações bioquímicas. O mineral ajuda a manter um ritmo cardíaco constante, metabolizar energia dos alimentos e construir ossos fortes. Uma deficiência em magnésio pode ser ligado a dor de estômago, porque magnésio desempenha um papel importante em impulsos nervosos e contracções musculares. Não só pode uma deficiência causar uma perda de apetite, náuseas e vómitos, mas também pode causar dores em seus músculos do estômago, levando a dor abdominal.