? Ein Mangel an Magnesium kann Magenschmerzen verursachen, so dass Ihre Nahrungsaufnahme des Minerals kann eine Erhöhung Ihre Magenschmerzen lindern. Leider hat Kalzium nicht zu Magenschmerzen in Verbindung gebracht worden und wird in der Regel nicht zu behandeln. Allerdings kann Magenschmerzen ein Symptom der schweren gesundheitlichen Störungen sein, so sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn es weiterhin besteht.
Calcium
Nach dem Linus Pauling Institute, Kalzium wird in den Aufbau Ihrer Skelett in erster Linie beteiligt. Es ist die Hauptstrukturkomponente von Knochen und Zähnen und arbeitet mit Phosphat, Magnesium und Vitamin D zu gesunden Knochen aufrechtzuerhalten. Calcium spielt auch eine Rolle bei der Zellsignalisierung, die Nervenimpulse steuert, Muskelkontraktionen und die Verengung der Blutgefäße. Ein Kalziummangel wirkt sich in der Regel Ihr Skelett erste, was zu schwachen und brüchigen Knochen. Ein schwerer Mangel kann auch dazu führen, Taubheit in den Fingern, Krämpfe und Herzrhythmusstörungen.
Magnesium
Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien in Ihrem Körper und ist für mehr als 300 biochemische Reaktionen erforderlich. Das Mineral hilft einen stabilen Herzrhythmus beibehalten, Energie aus der Nahrung verstoffwechseln und starke Knochen aufzubauen. Ein Magnesiummangel kann zu Magenschmerzen verbunden sein, weil Magnesium eine wichtige Rolle in Nervenimpulse und Muskelkontraktionen spielt. Nicht nur kann ein Mangel verursachen Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, aber es könnte auch in die Bauchmuskulatur verursachen Krämpfe, was zu Bauchschmerzen.
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