? Une carence en magnésium peut causer des douleurs à l'estomac, afin d'augmenter votre apport alimentaire du minéral peut aider à soulager la douleur de l'estomac. Malheureusement, le calcium n'a pas été liée à la douleur de l'estomac et ne sera généralement pas le traiter. Cependant, la douleur de l'estomac peut être un symptôme de troubles de santé graves, donc vous devriez consulter votre médecin si elle persiste.
Calcium Selon l'Institut Linus Pauling, le calcium est principalement impliqué dans la construction de votre squelette. Il est le composant structurel primaire des os et des dents et travaille avec du phosphate, du magnésium et de la vitamine D pour maintenir des os en bonne santé. Le calcium joue aussi un rôle dans la signalisation cellulaire, qui contrôle l'influx nerveux, la contraction musculaire et la constriction des vaisseaux sanguins. Une carence en calcium affecte habituellement votre squelette d'abord, causant des os faibles et fragiles. Une carence grave peut aussi entraîner un engourdissement dans les doigts, des convulsions et une arythmie cardiaque.
Magnésium
Le magnésium est l'un des minéraux les plus abondants dans votre corps et est nécessaire pour plus de 300 réactions biochimiques. Le minéral aide à maintenir un rythme cardiaque régulier, métaboliser l'énergie des aliments et de construire des os solides. Une carence en magnésium peut être lié à la douleur d'estomac, car le magnésium joue un rôle majeur dans l'influx nerveux et les contractions musculaires. Non seulement une carence peut entraîner une perte d'appétit, des nausées et des vomissements, mais il pourrait aussi causer des crampes dans les muscles de l'estomac, conduisant à des douleurs abdominales.
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