A trūkumas magnio, gali sukelti skrandžio skausmą, taip didinant savo maistu suvartojamų mineralinių gali padėti sumažinti savo skrandžio skausmas. Deja, kalcio nebuvo susijęs su skrandžio skausmu ir paprastai ne gydyti. Tačiau, skrandžio skausmas gali būti rimtų sveikatos sutrikimų simptomas, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, jeigu ji išlieka.
Kalcio
Pasak Linus Pauling instituto, kalcio daugiausia dalyvauja kuriant savo skeletą. Ji yra pagrindinis struktūrinis komponentas kaulų ir dantų ir veikia su fosfato, magnio ir vitamino D išlaikyti sveikus kaulus. Kalcis taip pat vaidina svarbų vaidmenį ląstelių signalizacijos, kuris kontroliuoja nervinius impulsus, raumenų susitraukimus ir kraujagyslių spazmas. Kalcio trūkumas paprastai paveikia savo skeletą pirma, sukelia silpnus ir trapius kaulus. Rimtą trūkumą taip pat gali sukelti tirpimas pirštais, traukuliai ir širdies aritmija.
Magnio
Magnis yra vienas iš gausiausių mineralų Jūsų organizme ir yra reikalinga daugiau nei 300 biocheminių reakcijų. Mineralinis padeda išlaikyti pastovų širdies ritmą, Pritaikysime energiją iš maisto ir kurti stiprius kaulus. Magnio trūkumas gali būti susijęs su skrandžio skausmu, nes magnis vaidina svarbų vaidmenį nervų impulsus ir raumenų susitraukimų. Ne tik gali trūkumas gali sukelti apetito, pykinimas ir vėmimas nuostolius, tačiau ji taip pat gali sukelti mėšlungį jūsų pilvo raumenis, todėl pilvo skausmas.