Kan Kalsium & Magnesium Hjelp magesmerter?

A mangel på magnesium kan føre til magesmerter, så øker inntak av mineralet kan lindre magesmerter. Dessverre har kalsium ikke vært knyttet til magesmerter og vil generelt ikke behandle den. Imidlertid kan magesmerter være et symptom på alvorlige helsemessige lidelser, så du bør ta kontakt med lege hvis det vedvarer.
Kalsium
Ifølge Linus Pauling Institute, er kalsium primært involvert i å bygge skjelettet ditt. Det er den primære strukturelle komponenten av bein og tenner og arbeider med fosfat, magnesium og vitamin D for å opprettholde sunne ben. Kalsium spiller også en rolle i cellesignalisering, som kontrollerer nerveimpulser, muskelsammentrekninger og innsnevring av blodårer. En kalsiummangel vanligvis påvirker skjelettet ditt første, forårsaker svake og benskjørhet. En alvorlig mangel kan også føre til nummenhet i fingrene, kramper og et hjerte arytmi.
Magnesium
Magnesium er en av de mest tallrike mineraler i kroppen og er nødvendig for over 300 biokjemiske reaksjoner. Mineralet hjelper opprettholde en jevn hjerterytme, forbrenne energi fra maten og å bygge sterke bein. En magnesiummangel kan være knyttet til magesmerter fordi magnesium spiller en stor rolle i nerveimpulser og muskelsammentrekninger. Ikke bare kan en mangel føre til tap av matlyst, kvalme og oppkast, men det kan også føre til kramper i magemusklene, som fører til magesmerter.

• Å drikke melk forårsaker alvorlig smerte i mitt øvre abdomen
• Kosttilskudd for magesår