A en magnesio puede causar dolor de estómago, por lo que el aumento de la ingesta dietética de este mineral puede ayudar a aliviar su dolor de estómago. Desafortunadamente, el calcio no se ha relacionado con el dolor de estómago y por lo general no tratarla. Sin embargo, el dolor de estómago puede ser un síntoma de trastornos graves de salud, por lo que debe consultar a su médico si persiste.
Calcio
Según el Instituto Linus Pauling, el calcio está implicado principalmente en la construcción de su esqueleto. Es el componente estructural principal de los huesos y dientes y trabaja con fosfato, magnesio y vitamina D para mantener los huesos sanos. El calcio también desempeña un papel en la señalización celular, que controla los impulsos nerviosos, contracciones musculares y la constricción de los vasos sanguíneos. Una deficiencia de calcio por lo general afecta a su esqueleto en primer lugar, haciendo que los huesos débiles y quebradizos. Una deficiencia grave también puede dar lugar a entumecimiento en los dedos, las convulsiones y una arritmia cardíaca.
Magnesio
El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo y es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas. El mineral ayuda a mantener un ritmo constante del corazón, a metabolizar la energía de los alimentos y fortalecer los huesos. Una deficiencia de magnesio puede estar relacionado con el dolor de estómago ya que el magnesio juega un papel importante en impulsos nerviosos y contracciones musculares. No sólo puede causar una deficiencia de una pérdida de apetito, náuseas y vómitos, pero también podría causar calambres en los músculos del estómago, dando lugar a dolor abdominal.
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