Fried Food & Dor de estômago

Você deve ter notado que depois de comer alimentos fritos, você tende a ter desconforto abdominal. Porque os alimentos fritos contêm altos níveis de gordura, eles facilmente adicionar à cintura e pode causar dores de estômago. Para prevenir ou ajudar a tratar problemas gastrointestinais, eliminar ou limitar severamente a ingestão de outros alimentos gordurosos fritos e.
Do refluxo gastroesofágico Heartburn e RGE
ocorre quando o conteúdo do estômago subir para o esôfago, porque o esfíncter inferior do esôfago não está abrindo e fechando corretamente, fazendo com que os ácidos a levantar-se com a comida, de acordo com o National Institutes of Health (NIH). Se você tem esse refluxo mais de duas vezes por semana, você pode ter doença de refluxo gastroesofágico (DRGE). queima freqüente na parte inferior do meio do peito, atrás do esterno e em meados de abdômen, também chamado de azia, é uma das GERD &' s principais sintomas
O NIH afirma que gordos. e fritos podem piorar sintomas de refluxo. Se você tem azia freqüente ou DRGE, substituir alimentos fritos com alimentos não-frito, com pouca gordura. Por exemplo, escolha uma batata cozida em vez de batatas fritas.

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