Fried Mat & Magen Pain

You kanskje lagt merke til at etter å spise stekt mat, du har en tendens til å ha ubehag i magen. Fordi stekt mat inneholder høye nivåer av fett, de enkelt legge til midjen og kan føre til magesmerter. For å forebygge eller bidra til behandling av gastrointestinale problemer, eliminere eller sterkt begrense inntaket av stekt og annen fet mat.
Halsbrann og GERD
gastroøsofageal refluks oppstår når mageinnholdet stiger opp til spiserøret fordi den nedre esophageal sphincter ikke er åpning og lukker ordentlig og kan forårsake syrer å stige opp med maten, ifølge National Institutes of Health (NIH). Hvis du har denne reflux mer enn to ganger i uken, kanskje du har gastroøsofageal refluks lidelse (GERD). Hyppig brenning i den nedre del av midt brystet, bak brystbenet og i midten av magen, også kalt halsbrann, er en av GERD &Co.,' s hovedsymptomene
NIH sier at fettstoffer. og stekt mat kan forverre reflux symptomer. Hvis du har hyppige halsbrann eller GERD, erstatte stekt mat med ikke-stekt, lavere fettfattig mat. For eksempel kan du velge en bakt potet i stedet for pommes frites.

• Hvor tidlig Får du magekramper når gravid
• Hvordan brenne Mage og lår fett