Kepta Maisto & Skrandžio Pain

You galbūt jau pastebėjote, kad po valgio kepto maisto, jūs linkę turėti pilvo diskomfortas. Kadangi keptas maistas yra didelis riebalų, jie lengvai pridėti prie juosmens ir gali sukelti skrandžio skausmus. Norėdami išvengti ar padėti gydyti virškinimo problemų, pašalinti ar smarkiai apriboti savo suvartojamų kepta ir kitų riebaus maisto.
Rėmuo ir Gerd
gastroezofaginio refliukso atsiranda tada, kai skrandžio turinys pakilti iki stemplės, nes apatinė stemplės sfinkterio yra ne atidarymo ir uždarymo tinkamai, todėl rūgštys pakilti su maistu, atsižvelgiant į nacionalinių sveikatos institutų (NIH). Jei turite šią refliukso daugiau nei du kartus per savaitę, galite turėti gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Dažnas deginimas apatinėje dalyje vidurio krūtinės, už krūtinkaulio ir viduryje pilvo, taip pat vadinamas rėmuo, yra viena iš GERL &' ai Pagrindiniai simptomai

NIH teigiama, kad riebalų. ir keptas maistas gali pabloginti refliukso simptomai. Jei turite dažnai rėmuo ar GERL, pakeisti keptas maistas su ne keptas, mažiau riebių maisto produktų. Pavyzdžiui, pasirinkti keptos bulvės vietoj gruzdintomis bulvytėmis.

• Kaip anksti jūs gaunate skrandžio spazmai, kai nėščia
• Kaip Burn pilvo ir šlaunų riebalai