U hebt waarschijnlijk al gemerkt dat na het eten van gefrituurd voedsel, ben je geneigd om buikklachten hebben. Omdat gefrituurde voedingsmiddelen bevatten een hoog niveau van vet, ze gemakkelijk toe te voegen aan de taille en kan maagpijn veroorzaken. Om te voorkomen of te helpen de behandeling van gastro-intestinale problemen, te elimineren of ernstig beperken uw inname van gebakken en andere vette voedingsmiddelen.
Brandend maagzuur en GERD
Gastro-oesofageale reflux treedt op wanneer maaginhoud stijgen tot aan de slokdarm, omdat de onderste slokdarm sluitspier niet te openen en te goed sluit, waardoor zuren te stijgen met het eten, volgens de National Institutes of Health (NIH). Als u dit reflux meer dan twee keer per week, zou je gastro-oesofageale reflux ziekte (GERD) hebben. Frequente branden in het onderste deel van het midden van de borst, achter het borstbeen en in het midden van de buik, ook wel brandend maagzuur, is één van GERD &' s belangrijkste symptomen
De NIH stelt dat vet. en gefrituurd voedsel kan reflux symptomen verergeren. Als u vaak zuurbranden of GERD, vervang gebakken voedsel met niet-gebakken, lagere vet voedsel. Kies bijvoorbeeld een gepofte aardappel in plaats van de Franse frietjes.