Paistettu ruoka & Vatsa Pain

You ehkä huomannut, että kun syö paistettuja ruokia, sinun on yleensä vatsavaivoja. Koska paistettua elintarvikkeet sisältävät runsaasti rasvaa, ne helposti lisätä vyötärön ja voi aiheuttaa vatsakipuja. Ehkäisemiseksi tai auttaa hoitoon ruoansulatuskanavan ongelmia, poistaa tai vakavasti rajoittaa saanti paistettua ja muita rasvaisia ​​ruokia.
Närästys ja Gerd
Refluksitaudin ilmenee, kun mahan sisältö nousee ruokatorveen, koska alemman ruokatorven sulkijalihaksen ei avaa ja sulkeutumista, mikä aiheuttaa happojen nousta ruoan kanssa, mukaan National Institutes of Health (NIH). Jos sinulla on tämän refluksi enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, saatat olla refluksitaudin häiriö (GERD). Usein poltto alaosassa puolivälissä rinnassa, takana rintalastan ja puolivälissä vatsa, jota kutsutaan myös närästys on yksi GERD &' s tärkeimmät oireet.
NIH todetaan rasva ja paistettuja ruokia voi pahentaa refluksioireita. Jos sinulla on usein närästystä tai GERD, vaihda paistettuja elintarvikkeita ei paistettu, vähärasvaisia ​​elintarvikkeita. Valitse esimerkiksi uuniperuna sijasta ranskalaisia ​​perunoita.

• Miten Early sinä saat vatsakrampit raskauden aikana?
• Miten polttaa vatsa ja reisi Fat