Pode uma mudança na dieta Causa dor de estômago? Mudança

A em sua dieta pode causar dor de estômago para uma variedade de razões. Indigestão, demasiado ou demasiado pouca fibra, intolerância alimentar ou alergia alimentar pode resultar em perturbações digestivas e pode ocorrer quando os alimentos que você come são diferentes do que os que você está acostumado. Além disso, mudando o quanto ou quantas vezes você come também pode levar a dores de estômago. Procure o conselho de um nutricionista ou seu médico antes de mudar sua dieta ou se uma mudança na dieta provoca problemas gastrointestinais.
Indigestão
Um sintoma comum de indigestão é dor de estômago, e esta condição pode ocorrer quando você mudar de dieta. Por exemplo, se você comer mais alimentos ricos em proteínas do que o habitual, pode sobrecarregar a capacidade das enzimas de degradação da proteína em seu estômago e intestinos. O atraso resultante de alimentos em seu estômago pode levar à dor. Mesmo que você mantenha o seu conteúdo alimentos e quantidade do mesmo, alterando seu regime de refeição a partir, por exemplo, várias pequenas refeições a uma ou duas grandes refeições pode causar indigestão e dores de estômago. Além disso, comer rapidamente ou comer alimentos que seu corpo não está acostumado, como alimentos picantes, pode resultar em problemas digestivos.

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