Devo ser capaz de sentir gordura em torno de meu estômago quando sentado

? Sentar-se dobra seu corpo para a pele e gordura em seu estômago inferior é menos espalhar para fora do que quando está de pé. Mesmo que o seu peso é saudável, é normal sentir uma certa quantidade de pele em torno de seu estômago quando você se senta. As considerações importantes são se o seu peso é saudável e se você está feliz com sua aparência. Ganhar e depois perder peso ou ter um bebê pode esticar a pele do estômago. Estômago gordura que você pode ver e sentir tanto sentado e em pé não é saudável, mas pode ser reduzido com dieta e exercício. O excesso de pele podem ser firmadas com o exercício abdominal alvejado.
Determinar se o seu peso é saudável
Reduzir sua gordura do estômago por redução de calorias por si só pode ser prejudicial para a sua saúde se você se tornar abaixo do peso. Worldwide dados de índice de massa corporal mostra que ser obesos ou com baixo peso vai encurtar sua expectativa de vida, de acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia. O IMC é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros quadrados. Normal, peso saudável é um IMC entre 18,5 e 24,99. Se o seu peso é normal, mas você não gosta de como você olha, é mais saudável para alterar a sua composição corporal - reduzir a gordura e construir músculo -. Do que para obter mais magro

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