Skal jeg kunne mærke fedt omkring min mave, når man sidder?

Sitting foldes op din krop, så huden og fedt på din nedre mave er mindre spredt ud end når man står. Selv hvis din vægt er sundt, er det normalt at føle en vis mængde af huden omkring din mave, når du sidder. De vigtige overvejelser er, hvis din vægt er sundt, og hvis du er tilfreds med dit udseende. Opnåelse og derefter tabe eller få et barn kan strække huden på maven. Mave fedt du kan se og føle både siddende og stående er usundt, men kan reduceres med diæt og motion. Overskydende hud kan bekræftes med målrettet abdominal øvelse.
Afgøre, om din vægt er sundt
Reducere din mave fedt ved reduktion kalorieindhold alene kan være skadeligt for dit helbred, hvis du bliver undervægtige. Worldwide BMI data viser, at det at være enten overvægtige eller undervægtige vil forkorte din forventede levetid, ifølge National Center for Biotechnology Information. BMI er vægt i kg divideret med højden i kvadratmeter. Normal, sund vægt er et BMI mellem 18,5 og 24,99. Hvis din vægt er normal, men du ikke kan lide, hvordan du ser, er det sundere at ændre din kropssammensætning - reducere fedt og opbygge muskler -. End at få skinnier

• Hjem afhjælpe for ondt i maven
• Fordøjelsesbesvær Forårsaget af fed mad