Bør jeg kunne føle fett rundt magen når du sitter?

Sitting bretter opp kroppen din slik at hud og fett på nedre mage er mindre spredt enn når du står. Selv om vekten din er sunn, er det normalt å føle en viss mengde hud rundt magen når du sitter. Det viktige hensyn er om vekten din er sunn, og hvis du er fornøyd med utseendet ditt. Få og deretter miste vekt eller å ha en baby kan strekke ut huden på magen. Magen fett du kan se og føle både sittende og stående er usunn, men kan bli redusert med kosthold og mosjon. Overflødig hud kan bekreftet med målrettet abdominal trening.
Finn ut om din vekt er sunt
Redusere magen fett ved kalorireduksjon alene kan være skadelig for helsen din hvis du blir undervektig. Worldwide body mass index data viser at det å være enten overvektige eller undervektige vil forkorte levealderen, ifølge National Center for Biotechnology Information. BMI er vekt i kilo delt på høyde i kvadratmeter. Normal, sunn vekt er en BMI mellom 18,5 og 24,99. Hvis vekten din er normal, men du ikke liker hvordan du ser ut, er det sunnere å endre kroppssammensetning - redusere fett og bygge muskler -. Enn å få tynnere

• Hjem rette for magesmerter
• Fordøyelsesproblemer forårsaket av fet mat