Alimentos que provocam diarreia (mas têm um sabor tão bom)

"Ei mano, você aí?" Eu disse com uma voz cansada e fraca.

Era 1h da manhã e para o dia 8 vez nas últimas 4 horas eu estava tendo diarréia explosiva. Peguei meu telefone e liguei para Jordan. Eu precisava de algum apoio.

Mais cedo, comemorando com colegas de trabalho, comi várias fatias de uma pizza Giordano’s Chicago.

Depois de sair da festa cedo para correr para casa, entre ondas de dor, tive a cabeça muito clara e comecei a ouvir meu conhecimento interior.

Era hora de uma mudança.

Algumas das comidas que eu “amava” estavam destruindo minha vida.

No fundo, você sabe que alguns alimentos prejudicam seu estômago

A maioria de nós sabe no fundo que alguns alimentos machucam MUITO mais do que outros.

Talvez seja cerveja, pipoca, sorvete ou pizza.

É provável que seja qual for a comida, você simplesmente AMA comê-la. Mas como você se sente uma hora depois é lamentável. Para aqueles que estão realmente em contato com seu corpo, eles sabem, refeição por refeição, como os alimentos os fazem sentir.

Eu sou muito teimoso, então ignorei esses sinais repetidamente. Mas há sempre um ponto de ruptura…

Como quando você perde um encontro, o recital do seu filho ou passa o Dia de Ação de Graças no banheiro.

Aquela noite no banheiro foi um dos meus maiores pontos de ruptura. Foi um exemplo muito claro de dor física… mas também de dor emocional. E quando a dor passa do físico para o emocional, é quando, de repente, algo como pizza realmente não significa mais muito.

Nós, humanos, podemos suportar uma dor física notável, mas a parte emocional dói em um nível diferente.

Alimentos que desencadeiam diarreia

Existem dois alimentos principais que parecem desencadear 70% da diarreia das pessoas.

E existem 4 maneiras principais pelas quais QUALQUER alimento pode estar causando sua diarreia.

Você aprenderá sobre ambos no vídeo Diarrhea Flare Trigger de hoje:



Aqui está o URL completo - VÁ assistir agora (não demore um minuto):

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v

Lembre-se, esses 4 principais caminhos para a diarreia podem ser desencadeados por quase qualquer alimento. Todo mundo é diferente… mas os 2 alimentos que falo no vídeo devem ir embora!

– Steve

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