«Hei bro, du der?» sa jeg med en sliten og svak stemme.
Klokken var 01.00 og den 8. th gang de siste 4 timene hadde jeg eksplosiv diaré. Jeg tok opp telefonen og ringte Jordan. Jeg trengte litt støtte.
Tidligere, mens jeg feiret med kolleger, spiste jeg flere skiver av en Giordano's Chicago deep dish pizza.
Etter å ha forlatt festen tidlig for å skynde meg hjem, mellom bølger av smerte, hadde jeg et veldig rent hode og begynte å høre min indre kunnskap.
Det var på tide med en forandring.
Noen av maten jeg "elsket" ødela livet mitt.
De fleste av oss vet innerst inne at noen matvarer gjør MYE mer vondt enn andre.
Kanskje det er øl, popcorn, is eller pizza.
Det er sannsynligvis uansett maten, du bare ELSKER å spise den. Men hvordan du føler deg en time senere er beklagelig. For de som virkelig er i kontakt med kroppen sin, vet de måltid for måltid hvordan mat får dem til å føles.
Jeg er ganske sta, så jeg ignorerte disse signalene om og om igjen. Men det er alltid et bristepunkt...
Som når du går glipp av en date, barnets konsert eller tilbringer Thanksgiving på badet.
Den kvelden på toalettet var et av mine største knekkpunkter. Det var et veldig tydelig eksempel på fysisk smerte ... men også følelsesmessig smerte. Og når smerten går over fra fysisk til følelsesmessig, er det da plutselig noe som pizza egentlig ikke betyr så mye lenger.
Vi mennesker kan tåle bemerkelsesverdig fysisk smerte, men de følelsesmessige tingene gjør vondt på et annet nivå.
Det er to hovedmatvarer som ser ut til å utløse 70 % av folks diaré.
Og det er 4 hovedmåter ALLE matvarer kan forårsake diaréen din.
Du vil lære om begge deler i dagens Diaré Flare Trigger-video:
Her er hele nettadressen – GO se den nå (ikke utsett ett minutt):
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v
Husk at disse 4 hovedveiene til diaré kan utløses av nesten hvilken som helst mat. Alle er forskjellige... men de to matvarene jeg snakker om i videoen må gå!
– Steve
Feokromocytom
Fakta du bør vite om feokromocytom Noen med feokromocytom har vanligvis tre klassiske symptomer - hodepine, svetting og hjertebank (en rask hjerterytme) i forbindelse med markert forhøyet blodtrykk (
Pesticides and Your Gut Microbiome
Miljøgifter er overalt; fra plantevernmidler til PFAS, VOC til tungmetaller, miljøgifter har invadert hvert hjørne av livet vårt. Og mange er kreftfremkallende, hormonforstyrrende og en medvirkende år
Hvordan vite når blek eller leirefarget avføring kan være et problem
Å ha en hvit eller blek avføring bare én gang, eller sjelden, er vanligvis ikke en bekymring. Men når fargen konsekvent er for lys, er det noe du bør diskutere med en helsepersonell. avføring som er b
