Maisto produktai, kurie sukelia viduriavimą (tačiau skonis toks geras)

„Ei, broli?“ pavargusiu ir silpnu balsu pasakiau.

Buvo 1 valanda ryto ir 8 ^d. kartą per paskutines 4 valandas turėjau sprogstamąjį viduriavimą. Paėmiau telefoną ir surinkau Džordaną. Man reikėjo paramos.

Anksčiau, švęsdamas su bendradarbiais, suvalgiau keletą griežinėlių Giordano's Chicago gilios picos.

Anksti išėjęs iš vakarėlio, kad skubėčiau namo, tarp skausmo bangų turėjau tikrai aiškią galvą ir pradėjau girdėti savo vidinį žinojimą.

Atėjo laikas pokyčiams.

Kai kurie maisto produktai, kuriuos „mėgau“, sugriovė mano gyvenimą.

Girliai žinai, kad kai kurie maisto produktai skauda skrandį

Daugelis iš mūsų giliai žino, kad kai kurie maisto produktai kenkia DAUG labiau nei kiti.

Galbūt tai alus, spragėsiai, ledai ar pica.

Tikėtina, kad ir koks maistas būtų, jums tiesiog patinka jį valgyti. Tačiau tai, kaip jaučiatės po valandos, yra apgailėtina. Tie, kurie iš tikrųjų turi ryšį su savo kūnu, kiekvieną valgį žino, kaip jaučiasi maistas.

Esu gana užsispyręs, todėl vėl ir vėl ignoravau šiuos signalus. Tačiau visada yra lūžio taškas...

Pavyzdžiui, kai praleidote pasimatymą, vaiko rečitalį ar Padėkos dieną praleidžiate vonioje.

Ta naktis tualete buvo vienas didžiausių mano lūžio taškų. Tai buvo labai aiškus fizinio skausmo... bet ir emocinio skausmo pavyzdys. Ir kai skausmas pereina iš fizinio į emocinį, tada staiga kažkas, pavyzdžiui, pica, tikrai nebereikšminga.

Mes, žmonės, galime ištverti nepaprastą fizinį skausmą, bet emociniai dalykai skauda kitu lygmeniu.

Maisto produktai, sukeliantys viduriavimą

Yra du pagrindiniai maisto produktai, kurie, atrodo, sukelia 70 % žmonių viduriavimą.

Ir yra 4 pagrindiniai būdai, kaip BET koks maistas gali sukelti viduriavimą.

Sužinosite apie abu šios dienos vaizdo įrašą apie viduriavimo paūmėjimą:

Štai visas URL – žiūrėkite dabar (nedelskite):

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v

Atminkite, kad šiuos 4 pagrindinius viduriavimo būdus gali sukelti beveik bet koks maistas. Visi yra skirtingi... bet 2 maisto produktai, apie kuriuos kalbu vaizdo įraše, turi būti tinkami!

– Steve

• Kodėl prednizonas stabdo viduriavimą?
• 15 uždegimą sukeliančių veiksnių, sukeliančių viduriavimą