“Oye hermano, ¿estás ahí?” Dije con voz cansada y débil.
Era la 1am y para el día 8 th tiempo en las últimas 4 horas estaba teniendo diarrea explosiva. Tomé mi teléfono y marqué a Jordan. Necesitaba algo de apoyo.
Más temprano, celebrando con compañeros de trabajo, comí varias rebanadas de una pizza de plato hondo Chicago de Giordano.
Después de salir temprano de la fiesta para correr a casa, entre oleadas de dolor, tenía la cabeza muy despejada y comencé a escuchar mi conocimiento interior.
Era hora de un cambio.
Algunos de los alimentos que "amaba" estaban arruinando mi vida.
La mayoría de nosotros sabemos en el fondo que algunos alimentos duelen MUCHO más que otros.
Tal vez sea cerveza, palomitas de maíz, helado o pizza.
Es probable que sea cual sea la comida, te ENCANTA comerla. Pero cómo te sientes una hora después es lamentable. Para aquellos que están realmente en contacto con su cuerpo, saben comida por comida cómo los hacen sentir los alimentos.
Soy bastante terco, así que ignoré estas señales una y otra vez. Pero siempre hay un punto de ruptura...
Como cuando te pierdes una cita, el recital de tu hijo o pasas Acción de Gracias en el baño.
Esa noche en el baño fue uno de mis mayores puntos de ruptura. Era un ejemplo muy claro de dolor físico… pero también de dolor emocional. Y cuando el dolor pasa de lo físico a lo emocional, es cuando de repente algo como la pizza ya no significa mucho.
Los humanos podemos soportar un dolor físico notable, pero el dolor emocional duele en un nivel diferente.
Hay dos alimentos principales que parecen desencadenar el 70 % de la diarrea en las personas.
Y hay 4 formas principales en que CUALQUIER alimento podría estar causándole diarrea.
Aprenderás sobre ambos en el video de hoy Disparador de brotes de diarrea:
Aquí está la URL completa:VE a verlo ahora (no te demores ni un minuto):
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v
Recuerde, estas 4 vías principales hacia la diarrea pueden ser provocadas por casi cualquier alimento. Todos somos diferentes... ¡pero los 2 alimentos de los que hablo en el video deben desaparecer!
– Steve
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