Relief Fra oppblåst mage & Gass

Peppermynte te kan bidra til å avlaste oppblåsthet og gasStomach oppblåsthet og gass er ubehagelig, og kan være pinlig - så vel som vanskelig å leve med. Selv oppblåsthet og gass kan noen ganger være smertefullt, er problemet ikke er livstruende og kan løses. Behandlingen innebærer en kombinasjon av livsstil og kosttilskudd justeringer, så vel som over-the-counter eller naturmidler.
Hva som forårsaker oppblåsthet og gass
Oppblåsthet er forårsaket av gass bygge opp i magen og skaper en oppblåst, noen ganger smertefulle følelse. Gass er produsert av svelget luft, og ved nedbryting av visse matvarer i tykktarmen. De fleste friske individer produserer en til fire halvlitere med gass per dag, ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Over-the-counter rettsmidler
flere over-the-counter rettsmidler er tilgjengelige for lindring av oppblåsthet og gass. En viktig ingrediens i mange av disse produktene er simethicone, et stoff som, ifølge Mayo Clinic, fungerer på gassbobler for å gjøre dem lettere å passere. Over-the-counter medisiner som inneholder simethicone inkluderer Gas-X, Alka-Seltzer Anti-Gass og Mylicon.

The University of Maryland Medical Center sier at peppermynte også er effektiv i å gi lindring fra ubehag av oppblåst mage og gass, fordi det beroliger gastrointestinale muskler og oppfordrer eliminering av gass. Peppermynte kan brukes i te eller kapselform
<.! -

• Callanetics Mage Exercises
• Hvordan flate magen etter Cycling