Reljef iz želuca nadutost & Gas

Pepermint čaj može pomoći osloboditi nadutost i gasStomach nadutost i plin su neugodno, a može biti neugodno - kao teško živjeti. Iako nadutost i plina ponekad može biti bolno, problem nije opasna po život, a može biti riješen. Tretman uključuje kombinaciju načina života i prehrambenih prilagodbe, kao i nad-the-counter ili biljnih lijekova.
Što uzrokuje nadutost i plin pregled Nadutost je uzrokovana plinom izgradnji u želudac i stvaranje proširenih, ponekad i bolan osjećaj. Plin se dobiva gutanja zraka, a do sloma određenih namirnica u debelom crijevu. Većina zdrave osobe proizvoditi od 1 do 4 litru plina dnevno, u skladu s nacionalnim bolesti probavnog informacije klirinška.
Over-the-counter lijekovi
Nekoliko over-the-counter lijekovi su dostupni za olakšanje od nadutosti i plinova. Glavni sastojak u mnogim od tih proizvoda je simetikon, tvar koja, u skladu s Mayo Clinic, radi na mjehurića plina kako bi ih lakše proći. Over-the-counter lijekovi koji sadrže ljekovite uključuju Gas-X, Alka-Seltzer Anti-plina i Mylicon.



Sveučilištu Maryland Medical Center navodi da paprena metvica također je učinkovit u pružanju olakšanje od nelagode u trbuhu nadutost i plina, jer opušta mišiće gastrointestinalnih i potiče izlučivanje plina. Pepermint može koristiti u čaj ili kapsule pregled <.! -

• Callanetics Želudac Exercises
• Kako poravnati trbuh od strane Cycling