Soulagement De l'estomac ballonnements & Gas

thé de menthe poivrée peut aider à soulager les ballonnements et gasStomach ballonnements et de gaz sont mal à l'aise, et peut être gênant - ainsi que difficile à vivre. Bien que les ballonnements et les gaz peuvent parfois être douloureux, le problème est pas la vie en danger et peut être résolu. Le traitement comprend une combinaison d'ajustements de style de vie et alimentaires, ainsi que over-the-counter ou des remèdes à base de plantes.
Quelles sont les causes des ballonnements et de gaz de ballonnement est causée par la construction de gaz dans l'estomac et la création d'un distendu, parfois douloureux sentiment. Le gaz est produit par l'air avalé, et par la rupture de certains aliments dans le gros intestin. La plupart des personnes en bonne santé produisent 1 à 4 litres de gaz par jour, selon les maladies digestives Centre d'information national. Over-the-counter remèdes
Plusieurs over-the-counter remèdes sont disponibles pour le soulagement de ballonnements et de gaz. Un ingrédient majeur dans beaucoup de ces produits est simethicone, une substance qui, selon la Clinique Mayo, travaille sur des bulles de gaz pour les rendre plus faciles à passer. Over-the-counter médicaments qui contiennent simethicone comprennent Gas-X, Alka-Seltzer Anti-Gas et Mylicon.

L'Université du Maryland Medical Center États que la menthe poivrée est également efficace dans le soulagement de l'inconfort des ballonnements de l'estomac et du gaz, car il détend les muscles gastro-intestinaux et favorise l'élimination des gaz. Peppermint peut être utilisé dans le thé ou d'une capsule forme
<.! -

• Callanetics Les Exercises
• Comment Aplatir Votre Tummy par Cycling