An øvelse sykkel kan du etterligne aktiviteten til en utendørs sykkel ride.A populære stykke kardiovaskulær trening utstyr, ergometersykler ikke bare forbedre hjertefrekvensen og blodsirkulasjonen, men også tonen din kjerne og underkroppen. Også referert til som en innendørs syklus, en trimsykkel etterligner bevegelsene til sykler innendørs, slik at du kan trene i all slags vær. Det lar deg også brenne om tilsvarende antall kalorier som du ville gjort i en tradisjonell sykkeltur, som er ca 292 kalorier per time for en 160-lb. person.
Indoor Cycling Historie
første registrerte oppfinnelsen av trimsykkel skjedde i det 18. århundre. Francis Lowndes laget en maskin kalt Gymnasticon, som lignet en sykkel i form av mekanikk og tillatt en person til å utøve. Ergometersykler ble gjort mer populært på slutten av 1980-tallet av Jonathan Goldberg. Goldberg var en konkurransedyktig syklist som søkte en måte å trene innendørs i vinter. Kort tid etter hans innovasjoner, ble innendørs sykling stadig mer populært med etableringen av en gruppe øvelse format kalt innendørs sykling. I dag, både individuelle ergometersykler og gruppe innendørs sykling klasser er tilgjengelig i nesten alle nabolaget gym
<.! -
Type bakterier i øvre luftveier kan påvirke alvorlighetsgraden av astma
Nyoppdagede store fag utvisker grensen mellom liv og skade
Menneskelig mikrobiom beskjærer slimhinneglykaner,
Organ chip -teknologi forbedrer studiet av tarmen for personlig medisin
Proteinbud fra menneskelig mikrobiom kaster lys over menneskers helse
Tilstedeværelse av visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mot matallergi
Edderkoppespeptid kan hjelpe til med å stoppe smerter ved irritabel tarm
Forskere fra University of Queensland har funnet ut at et spesifikt peptid som finnes i edderkoppgift kan ha egenskaper som kan gjøre det nyttig for å lindre smerter hos pasienter med irritabel tarm.
Stor studie finner at SARS-CoV-2 viral belastning er lavest hos barn
En tankevekkende ny studie av forskere i Nederland bekrefter hypotesen om at for alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infeksjon, høyere alder er forbundet med økt virusmengd
Forskere utvikler 3D -trykt pille som prøver bakterier som finnes i tarmen
Tarmmikrobiomet består av billioner av levende mikrober, og mer enn tusen bakteriearter. Det har vært kjent at tarmen spiller en viktig rolle i kroppens helse. Et team av universitetsingeniører kan ha