¿Cómo funciona una bicicleta de ejercicio Tone sus caderas & Estómago

? Una bicicleta de ejercicio le permite imitar la actividad de una bicicleta ride.A pieza popular al aire libre de equipos de ejercicio cardiovascular, bicicletas de ejercicio no sólo mejoran su ritmo cardíaco y la circulación, sino también el tono de su núcleo y parte inferior del cuerpo. También se conoce como un ciclo de interior, una bicicleta de ejercicio imita los movimientos de andar en bicicleta en el interior, que le permite trabajar en cualquier clima. También le permiten quemar sobre el número equivalente de calorías como lo haría durante un paseo en bicicleta tradicional, que es de alrededor de 292 calorías por hora para una de 160 libras. persona.
cubierta la historia del ciclismo México La primera invención grabada de la bicicleta de ejercicio se produjo en el siglo 18. Francis Lowndes creó una máquina llamada gimnasticón, que se parecía a una bicicleta en términos de mecánica y permite a una persona para hacer ejercicio. bicicletas estáticas se hicieron más populares a finales de 1980 por Jonathan Goldberg. Goldberg fue un ciclista competitivo que buscaba una manera de entrenar en interiores durante el invierno. Poco después de sus innovaciones, ciclismo indoor se convirtió cada vez más popular con la creación de un formato ejercicio grupo llamado ciclismo indoor. Hoy en día, ambos bicicletas estáticas individuales y clases de ciclismo indoor de grupo están disponibles en casi todos los gimnasios barrio
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