Miten kuntopyörä Tone lantiota & Vatsa?

An kuntopyörä voit jäljitellä toimintaa ulkona pyörä ride.A suosittu pala sydän käyttää laitteita, kuntopyörät paitsi parantaa sykkeen ja liikkeeseen, mutta myös sävy ydin ja alavartalon. Kutsutaan myös sisätiloissa sykli, kuntopyörä jäljittelee liikkeitä polkupyörällä sisätiloissa, jolloin voit työskennellä missä tahansa säällä. Se myös antaa sinulle polttaa noin vastaava määrä kaloreita kuin mitä aikana perinteinen pyöräretkelle, joka on noin 292 kaloria tunnissa varten 160-lb. henkilö.
Sisäpyöräilysali History
Ensimmäinen rekisteröity Keksintö kuntopyörän tapahtui 18-luvulla. Francis Lowndes loi kone nimeltään Gymnasticon, joka muistutti polkupyörän kannalta mekaniikan ja annettiin henkilö käyttää. Kuntopyörät tehtiin suosittu 1980-luvun lopulla Jonathan Goldberg. Goldberg oli kilpailukykyinen pyöräilijä joka etsii tapa kouluttaa sisätiloissa talvella. Pian tämän jälkeen hänen innovaatiot, sisäpyöräily yleistymisen luomalla ryhmän harjoituksen muodossa nimeltään sisäpyöräily. Tänään sekä yksittäiset kuntopyörät ja ryhmä sisäpyöräily luokat ovat saatavilla lähes jokaisen naapuruston kuntosali.