Overview
Kjærlighet håndtak er et fint navn for fettet som samler seg like over beltet på sidene av kroppen. Å miste kjærligheten håndtak, må du først miste ekstra fett. Tone og stramme disse kjernemuskulaturen med et bredt spekter av oppgaver som inkluderer vekt og styrketrening, aerobic og målrettede bevegelser.
Cardio
Kjærlighet håndtak og svulmende mage er laget av lagret fett, som må gå tapt før du kan kutte en mager skikkelse. Trenere på Military Fitness Center rapporterer at en konsekvent kardiovaskulær trening programmet er viktig for å miste lagret fett rundt midten og på sidene av kroppen. Bruke minst 30 til 35 minutter tre ganger i uken i aerobe aktiviteter for å miste fett. Gode alternativer inkluderer rask gange, løping, sykling og elliptisk-trener treningsøkter. Bli med på en aerobic klasse eller ta opp en fysisk aktivitet, for eksempel kick-boksing, som gir raskere hjertet og toner musklene på samme tid.
Forskning viser hvordan tarmmikrober påvirker mageinfluensa
Sur pH øker SARS-CoV-2-infeksjonen ved å oppregulere ACE2-reseptoren
Mikrobiotamodulering og reetablering av eubiose kan bidra til å dempe COVID-19-komplikasjoner
Probiotika som adjuvant behandling for COVID-19 pasienter
Hva kan gammel avføring fortelle oss om utviklingen av det menneskelige tarmmikrobiomet?
Edderkoppespeptid kan hjelpe til med å stoppe smerter ved irritabel tarm
Mikroplast identifisert i menneskelig avfall for første gang
En analyse av avføringsprøver fra mennesker tatt fra deltakere i åtte land har funnet at hver eneste prøve som ble testet inneholdt mikroplast og at opptil ni forskjellige plastmaterialer var tilstede
Forskning viser at probiotika kan hjelpe mot angst og depresjon
Tidligere forskning har knyttet psykiske problemer og utviklingsforstyrrelser til tarmhelsen. Nå, et team av britiske forskere har vist at matvarer som utvider profilen til nyttige bakterier i tarmen,
Type 1 diabetes knyttet til tarmmikrobiom og genetiske faktorer
En ny studie fra Lingköping University i Sverige og University of Florida har avslørt at tarmmikrobiomet til barn med høy genetisk risiko for å utvikle type 1 diabetes er markant forskjellig fra barn