Vondt i magen & Relief Fra Blueberries

The US highbush Blueberry Council, en dyrker og pakning forening, rapporterer at blåbær er en utmerket kilde til vitamin C, kostfiber og mangan, et mineral som spiller en viktig rolle i utviklingen av bein. Blåbær er også fullpakket med antioksidanter som bidrar til å bekjempe DNA-ødeleggende molekyler - som kalles frie radikaler - knyttet til aldring. Hvis spise blåbær resulterer i magesmerter eller ubehag, kan det være lurt å vurdere en fordøyelsessykdom som mulig gjerningsmann.
Fruktoseintoleranse
Folk som er fruktose intoleranse mangler et enzym som er nødvendig for å bryte ned fruktose, sukker, som oppstår naturlig i frukt. Fruktoseintoleranse er en genetisk tilstand som kan føre til lever- og nyreskader, ifølge MayoClinic.com. Mens bær har en god fruktose til glukose forhold som gjør dem tarmen vennlig, kan noen mennesker med fruktoseintoleranse ikke tolerere selv små mengder sukker, ifølge Dr. William Sears, førsteamanuensis klinisk professor i pediatri ved University of California, Irvine, School of Medicine.

• Magemusklene Etter en C-seksjon
• Hva som forårsaker magesmerter etter trening