Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Mavesmerter & Relief Fra Blueberries

The USA highbush Blueberry Råd, en producent og packer forening, rapporterer, at blåbær er en glimrende kilde til vitamin C, kostfibre og mangan, et mineral, der spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​knogler. Blåbær er også fyldt med antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe DNA-skadelige molekyler - kaldet frie radikaler - i forbindelse med aldring. Hvis spise blåbær resulterer i mavesmerter eller ubehag, kan du overveje et fordøjelsesfremmende sygdom som mulig synder.
Fructoseintolerans
Mennesker, der er fruktose intolerant mangler et enzym, der er nødvendige for at nedbryde fruktose, sukker, hvilket sker naturligt i frugt. Fructoseintolerans er en genetisk tilstand, som kan føre til lever- og nyreskader, ifølge MayoClinic.com. Mens bær har en god fructose-til-glucose-forhold, der gør dem tarmen venlige, kan nogle mennesker med fructoseintolerans ikke tolerere selv små mængder af sukker, ifølge Dr. William Sears, en associeret klinisk professor i pædiatri ved University of California, Irvine, School of Medicine.