Estomac Malaises & Relief De Blueberries

Le US corymbe Blueberry Council, une association de producteurs et de l'emballeur, rapporte que les bleuets sont une excellente source de vitamine C, de fibres alimentaires et de manganèse, un minéral qui joue un rôle important dans le développement des os. Les bleuets sont également emballés avec des antioxydants qui aident à combattre les molécules endommageant l'ADN - appelées radicaux libres - associés au vieillissement. Si manger des bleuets résultats dans la douleur ou la gêne abdominale, vous pouvez envisager une maladie digestive comme le coupable possible.
Peuple de l'intolérance au fructose qui sont intolérants fructose manquent une enzyme nécessaire pour décomposer le fructose, un sucre, qui se produit naturellement dans les fruits. l'intolérance au fructose est une maladie génétique qui peut conduire à des lésions hépatiques et rénales, selon MayoClinic.com. Alors que les baies ont un bon rapport fructose à glucose qui rend l'intestin amical, certaines personnes avec une intolérance au fructose ne peuvent pas tolérer même de petites quantités de sucre, selon le Dr William Sears, professeur agrégé de clinique de pédiatrie à l'Université de Californie, Irvine, School of Medicine.

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