Et år inn i den spesifikke karbohydratdietten ville jeg følt meg bra i noen dager ... men så ville jeg bli sittende fast på toalettet igjen. Det var SÅ frustrerende, spesielt siden jeg visste at jeg kunne føle meg MYE bedre. Og jeg var definitivt ikke i nærheten av min «feel good-sone». Jeg var overbevist om at magen min var brukket og aldri ville fungere ordentlig.
Så, hva gjorde jeg videre?
Jeg gjorde det enhver god helseingeniør ville gjort:bruke uker på å undersøke hvordan fordøyelsen fungerer. Og det viste seg at den neste tweaken gjorde hele forskjellen i verden. Jeg begynte å ta et kosttilskudd som til slutt snudde fordøyelsen min.
Faktisk "fikserte" jeg fordøyelsen min ved å ta 6 av disse pillene med hvert proteintungt måltid. Mellom deg og meg tror jeg ikke jeg hadde klart det mye lenger uten det. Det var akkurat det jeg trengte for å komme over de elendige OFF-dagene. Det viste seg at det hadde alt med magesyre å gjøre.
Takket være vårt nåværende samfunn har de fleste av oss forferdelig magesyreproduksjon, og det betyr en "ødelagt" fordøyelsesprosess.
Ting som stress, bearbeidet søppelmat og utbredt bruk av protonpumpehemmere (Prilosec), syrenøytraliserende midler, NSAIDs, betennelser og autoimmunitet skaper en oppskrift på lav magesyre …
… uten det vil du aldri absorbere næringsstoffer som B12, jern, kobber, sink, folsyre og kalsium.
… uten det vil immunsystemet ditt konstant bekjempe patogener som magesyren din skulle drepe.
... uten det blir du aldri kvitt smertefulle mageproblemer.
Faktisk, hvis du sliter med å fordøye kjøtt (spesielt rødt kjøtt), eller lider av gass, oppblåsthet og GERD, har du mest sannsynlig lav magesyre. Magesyre er det første trinnet i den delikate fordøyelsesballetten, så det er veldig viktig å gjøre det riktig, ellers vil hele prosessen bli "ødelagt".
Hurtig løsning for lav magesyre?
Bra: Mens du spiser proteintunge måltider, nipp til et glass vann som har saften av en halv sitron og 3 ss. av eplecidereddik. Eplecidereddik og sur sitronsaft kan hjelpe til med fordøyelsen av proteinene.
Bedre: Øk naturligvis din egen magesyreproduksjon med et botanisk tilskudd som fordøyelsesbitter.
Best: Suppler med Betain HCL.
Betaine HCL er tilskuddet som fikset mitt ødelagte fordøyelsessystem. Det eliminerte fullstendig den løse avføringen som plager meg, selv etter måneder med en veldig streng diett.
Hvis du tror du kan ha lav magesyre, prøv en av disse tre alternativene så snart som mulig. Det kan være den eneste tingen du har håpet på...
Faktisk, her er noen kommentarer fra folk i samfunnet vårt som prøvde Betaine HCL:
“Deretter, gjennom mer av undervisningen din og Advanced SCD-kurset du tilbød, lærte jeg om kosttilskuddene og Betain HCl!! Jeg begynte veldig lavt, tok prednison (og klarte ikke å gå av på flere år), så jeg fulgte nøye med på reaksjonene mine – kan være veldig skumle bivirkninger med den kombinasjonen. Men dette bidro virkelig til å få symptomene mine under kontroll, og nå er jeg slutt på ALLE medisinene mine. – Prednison, Remicade, osv... Jeg har ikke følt meg så god og selvsikker på over 15-20 ÅR! Ikke bekymret for hvor nærmeste toalett er.» – Myrle
“Å ta Betaine HCL har vært en nøkkel til helbredelse ved SCD siden jeg har alvorlig GERD (Acid Reflux). I likhet med Myrle har jeg heller ikke sett det nevnt i Breaking the Vicious cycle-bok eller nettsted, men SCD ville ikke fungert for meg uten den. Jeg skylder så mye til Steve og Jordan som oppmuntret meg til å slutte å være avhengig av Prilosec, starte Betaine HCL og ikke være redd for å få den riktige dosen min. Jeg tar omtrent 9 NOW-piller, som jeg kjøper gjennom Amazon, da jeg ikke finner dem i butikkene.» – Maureen
"Hei Steven, jeg begynte nylig å supplere med HCL, og det har forandret livet for meg. Nå har jeg mye energi og humøret mitt er bedre." – Andres
“Jeg vil legge til at jeg så en naturlege en gang som sa at jeg skulle ha eplecidereddik med moren før hvert måltid. Det hjelper på en måte som bitter fordøyelse. Jeg anbefaler på det sterkeste å drikke det hele dagen i rent vann (kanskje med sugerør eller skylling etterpå for å skåne tennene dine), men jeg kan legge til at i mitt tilfelle var det IKKE nok, og at Betaine HCL var mye mye mer effektivt. – Jaime
Dette er fantastiske eksempler på folk som lytter til subtile ledetråder fra kroppen og gjør justeringer for å eliminere symptomer. Dette var mennesker som følte seg redde og hjelpeløse angående sine nådeløse mageproblemer, men de tok en risiko og testet noe motintuitivt som å «ta magesyre». Jeg er så stolt av dem og stadig inspirert av deres forpliktelse til å ta kontroll over sin egen helse.
Det er en ekte kunst og vitenskap å forstå de subtile ledetrådene fra kroppen din og finne ut hvilke justeringer som passer for deg. Men hvis du holder deg til det og aldri gir opp, kan du finne de rette justeringene for å fikse den ødelagte magen. Betaine HCL er en av de vanligste justeringene, men det er bare begynnelsen.
Jeg vet at du kan gjøre dette, jeg har sett tusenvis av mennesker fikse sin "ødelagte mage". Noen ganger tar det år, noen ganger mindre, men jeg har tro på at du er en som tar kontroll over helsen din.
Hvis du ønsker å komme dit raskere, kan vi hjelpe deg med å gjøre endringer <—- klikk her for å få enda mer feilsøkingshjelp.
Denne feilsøkingsklassen vil forklare hvordan du stiller inn kroppen din, slik at du vet nøyaktig hvilke endringer du skal gjøre neste gang. Jeg vil være der med deg og hjelpe deg med å teste og finpusse veien til et langt og sunt liv.
==> Rekonstruer din ødelagte mage med oss (inkluderer 9 timer med video)
Jeg tror på deg,
– Jordan
Colonics and Colon Hydrotherapy Safety
Før du gjennomgår hydroterapi i tykktarmen, bør du ikke bare ta hensyn til fordelene med prosedyren, men også risikoen. Colonics har gjort et comeback i popularitet de siste årene, til tross for at de
Mye rødt kjøtt kan være knyttet til tarmsykdommer hos menn
Siste fordøyelsesnyheter Når nyretransplantasjon mislykkes, er det best å prøve på nytt Ikke la halsbrann ødelegge høytiden din Etterspørselen etter levertransplantasjon øker kraftig Lavdose CT-skann
Hva er en tykktarmsreseksjon?
Hva er en tykktarmsreseksjon? Kolonreseksjonskirurgi (kolektomi) fjerner en tarmlengde som er syk eller død, og kobler deretter sammen igjen avkuttede ender til hverandre eller til en stomi i magen f
