E Joer an der Spezifescher Kohlenhydrat Diät, géif ech mech e puer Deeg gutt fillen ... awer da wier ech erëm op der Toilette hänke gelooss. Et war SOU frustréiernd, besonnesch well ech wousst datt ech VILL besser fille konnt. An ech war definitiv néierens bei menger "Feel Good Zone." Ech war iwwerzeegt datt mäi Bauch gebrach war a géif ni richteg funktionnéieren.
Also, wat hunn ech duerno gemaach?
Ech hunn gemaach wat e gudde Gesondheetsingenieur géif maachen:Woche verbréngen fir ze fuerschen wéi d'Verdauung funktionnéiert. An et huet sech erausgestallt datt den nächsten Tweak den Ënnerscheed an der Welt gemaach huet. Ech hunn ugefaang en Ergänzung ze huelen, deen endlech meng Verdauung ëmgedréit huet.
Tatsächlech hunn ech 6 vun dëse Pillen mat all Protein schwéier Iessen wuertwiertlech "fixéiert" meng Verdauung. Tëscht Iech a mir, ech denken net datt ech et vill méi laang ouni et gemaach hätt. Et war genau dat wat ech gebraucht hunn fir iwwer déi miserabel OFF Deeg ze kommen. Wéi et sech erausstellt, huet et alles mat Bauchsäure ze dinn.
Dank eiser aktueller Gesellschaft hunn déi meescht vun eis eng schrecklech Bauchsäureproduktioun an dat heescht e "gebrach" Verdauungsprozess.
Saache wéi Stress, veraarbechte Junk-Food, an déi rampant Notzung vu Proton-Pump-Inhibitoren (Prilosec), Antaciden, NSAIDs, Entzündung an Autoimmunitéit kreéieren e Rezept fir niddereg Bauchsäure ...
... ouni et wäert Dir ni Nährstoffer wéi B12, Eisen, Kupfer, Zénk, Folsäure a Kalzium absorbéieren.
... ouni et wäert Ären Immunsystem stänneg géint Pathogenen bekämpfen, déi Är Bauchsäure sollt ëmbréngen.
... ouni et wäert Dir ni vu schmerzhafte Bauchproblemer lass ginn.
Tatsächlech, wann Dir kämpft fir Fleesch ze verdauen (besonnesch rout Fleesch), oder leid vu Gas, Blähungen a GERD, hutt Dir héchstwahrscheinlech eng niddereg Magensäure. Bauchsäure ass den 1. Schrëtt am delikate Ballet vun der Verdauung, also ass et ganz wichteg et richteg ze kréien oder de ganze Prozess gëtt "gebrach."
De Quick Fix fir niddereg Bauchsäure?
Gutt: Beim Iessen Protein Schwéier Iessen, Schlupp op e Glas Waasser, deen de Jus vun enger halwer Zitroun an 3 st.l. vun Äppel Cider Esseg. Äppel Cider Esseg a sauer Zitrounejus kënnen hëllefen bei der Verdauung vun de Proteinen ze hëllefen.
Besser: Natierlech erhéijen Är eege Bauchsäureproduktioun mat engem botaneschen Zousaz wéi Verdauungsbitter.
Bescht: Ergänzung mat Betaine HCL.
Betaine HCL ass d'Ergänzung déi meng gebrach Verdauungssystem fixéiert huet. Et huet de lockeren Hocker komplett eliminéiert, déi mech plagen, och no Méint vun enger wierklech strikter Diät iessen.
Wann Dir mengt, datt Dir niddereg Mo Seier hu vläicht, weg probéieren eng vun dësen dräi Optiounen sou séier wéi méiglech. Et ass vläicht déi eenzeg Saach déi Dir gehofft hutt ...
Tatsächlech, hei sinn e puer Kommentarer vu Leit an eiser Gemeinschaft déi Betaine HCL probéiert hunn:
"Dunn, duerch méi vun Ärem Léierpersonal an dem Advanced SCD Cours deen Dir ugebueden hutt, hunn ech iwwer d'Ergänzunge geléiert &Betaine HCl!! Ech hunn wierklech niddereg ugefaang, op Prednison ze sinn (a fir Joer net fäeg ze kommen), also hunn ech meng Reaktiounen nogekuckt - kënne wierklech grujeleg Nebenwirkungen mat där Kombinatioun sinn. Awer dëst huet wierklech gehollef meng Symptomer ënner Kontroll ze bréngen, anelo sinn ech vun ALL meng Medikamenter. - Prednison, Remicade, etc ... Ech hu mech net sou gutt an zouversiichtlech an iwwer 15-20 JOER gefillt!! Maacht Iech keng Suergen iwwer wou déi nootste Toilette ass. – Myrle
"Betaine HCL ze huelen war e Schlëssel fir Heelen op SCD well ech eescht GERD hunn (Acid Reflux). Wéi Myrle, hunn ech et och net am Breaking the Vicious cycle Buch oder Websäit ernimmt gesinn, awer SCD géif net fir mech ouni et schaffen. Ech schëlleg sou vill dem Steve a Jordanien, déi mech encouragéiert hunn meng Ofhängegkeet vum Prilosec ze stoppen, Betaine HCL unzefänken an net Angscht ze hunn op meng entspriechend Doséierung ze kommen. Ech huelen ongeféier 9 NOW Pëllen, déi ech iwwer Amazon kafen, well ech se net an de Geschäfter fannen. – Maureen
"Hallo Steven, Ech hunn viru kuerzem ugefaang mam HCL z'ergänzen an et huet mech Liewensverännerer.Elo hunn ech vill Energie a meng Stëmmung si besser." – Andrés
“Ech géif gären derbäisetzen, datt ech eng Kéier en Naturopath gesinn hunn, dee mir just gesot huet, Äppel Esseg mat der Mamm virun all Iessen ze hunn. Et hëlleft esou wéi Verdauungsbitter. Ech recommandéieren de ganzen Dag am einfache Waasser ze drénken (vläicht mat engem Stréi oder Spülen duerno fir Är Zänn ze spueren) awer ech kéint addéieren datta mengem Fall NET genuch war, an datt Betaine HCL vill méi effektiv war. – Jaime
Dëst sinn genial Beispiller vu Leit, déi op subtile Hiweiser aus hirem Kierper lauschteren an Tweaks maachen fir Symptomer ze eliminéieren. Dëst ware Leit déi Angscht an hëlleflos gefillt hunn iwwer hir onermiddlech Bauchprobleemer, awer si hunn e Risiko geholl an eppes kontraintuitives getest wéi "Magasäure huelen." Ech sinn sou houfreg op si a kontinuéierlech inspiréiert vun hirem Engagement fir d'Kontroll iwwer hir eege Gesondheet ze huelen.
Et gëtt eng richteg Konscht a Wëssenschaft fir déi subtil Hiweiser aus Ärem Kierper ze verstoen an ze entdecken wéi eng Tweaks fir Iech passen. Awer wann Dir mat et bleift an ni opginn, kënnt Dir déi richteg Tweaks fannen fir Äre gebrachene Mo ze fixéieren. Betaine HCL ass ee vun den heefegsten Tweaks, awer et ass just den Ufank.
Ech weess datt Dir dëst maache kënnt, ech hunn Dausende vu Leit gesinn hire "gebrachene Bauch" fixéieren. Heiansdo dauert et Joeren, heiansdo manner, awer ech gleewen datt Dir een sidd deen d'Kontroll iwwer Är Gesondheet iwwerhëlt.
Wann Dir méi séier dohinner wëllt kommen, kënne mir Iech hëllefen Ännerungen ze maachen <—- klickt hei fir nach méi Probleemer ze léisen.
Dës Troubleshooting Klass wäert erkläre wéi Dir Äre Kierper ofstëmmt, sou datt Dir wësst genau wéi eng Ännerunge fir nächst ze maachen. Ech wëll direkt mat Iech do sinn, Iech hëllefen, Äre Wee op e laangt a gesond Liewen ze testen an unzepassen.
==> Maacht Äre gebrachene Bauch mat eis nei (enthält 9 Stonnen Video)
Ech gleewen un Iech,
– Jordan
Wann d'Low-FODMAP Diät fir IBS net funktionnéiert
DLow-FODMAP Diät gouf entwéckelt als e Wee fir Leit ze bidden déi IBS hunn eng Diät Approche fir dStéierung ze managen. Och wann déi ënnerierdesch Ursaachen vun IBS komplex sinn an net komplett versta
Typen a Funktiounen vun Verdauungsenzymen
Verdauungsenzyme si Substanzen déi Iech hëllefen Äert Iessen ze verdauen. Si gi sekretéiert (entlooss) vun de Spautdrüsen an Zellen, déi de Bauch, Bauchspaicheldrüs an Dënndarm bedeckt. Si maachen dat
Pancreatic Neuroendocrine Tumor (PNET)
Pancreatic Neuroendocrine Tumor Tumor (PNET) ass definéiert als Inselzelltumoren vun der Bauchspaicheldrüs déi Inselzelltyp Hormone maachen. PNET kann funktionell oder net funktionell sinn. Funktionel
