Hvordan funksjonell medisin kan helbrede eksem

I dag er jeg glad for å dele et viktig innlegg fra en av utøverne jeg beundrer – Dr. Stephanie Davis.

Stephanie er en lege i kiropraktisk medisin som har trent mye i funksjonell medisin tilnærming.

Stephanie kjempet gjennom sine egne helseproblemer med hormonubalanse, hypotyreose, infertilitet og eksem, så vel som ektemannens Hashimotos. Hennes personlige reise driver henne til å tjene de som ønsker veiledning for å finne den virkelige årsaken til sykdommen deres og utrydde den, for godt.

Hvis du har med eksem, hudproblemer og autoimmunitet å gjøre, er denne artikkelen for deg.

[Skriv inn Stephanie]

Hvis du har kronisk eksem, vedder jeg på at du kjenner noen av dine "triggere".

Mange pasienter jeg ser med eksem forteller meg at visse matvarer (eller mangel på visse matvarer) kan utløse eksem for dem. Stressende situasjoner er en annen vanlig årsak til eksem.

Men hvis du går til en konvensjonell vestlig medisinlege eller hudlege for å få hjelp med eksem, vil du sannsynligvis bli fortalt det samme som jeg ble da jeg ble diagnostisert med eksem:"Du har eksem. Det er ingen kjent kur. Ser deg senere."

Konvensjonell medisin ser på eksem som en sykdom uten årsak – noe som bare «skjer» og ingen egentlig vet hvorfor.

Men jeg vet – og jeg vedder på at du også vet – at dette intuitivt ikke gir noen mening. Årsakene til eksem kan være forskjellige, og det som forårsaker et utbrudd for meg, plager deg kanskje ikke, men det er en grunnårsak bak eksem:autoimmunitet.

I dag er målet mitt å avlive myten om at eksem er en "mystisk sykdom". Jeg skal forklare den funksjonelle medisintilnærmingen til eksem og også hvordan du kan finne årsaken til eksem ved å bruke en funksjonell medisintilnærming.

Hvordan funksjonell medisin er forskjellig fra vestlig medisin

Konvensjonell medisin ser på kroppen som en gruppe isolerte systemer. Dette betyr at du har en kardiolog for hjertet, en endokrinolog for hormoner, en gastroenterolog for fordøyelsessystemet, og videre og videre.

I funksjonell medisin (FM) anerkjenner vi også viktigheten av alle disse systemene – men i stedet for å skille dem ut fokuserer vi på hvordan systemene er sammenvevd. Kroppens systemer fungerer sammen som en respons på omgivelsene (på samme måte som operativsystemet til en datamaskin). Hvert system påvirker de andre.

En god analogi for å hjelpe deg å forstå funksjonell medisin versus konvensjonell medisin er å tenke på et tre. Visualiser hele treet med dets røtter, stamme, greiner og blader.

Konvensjonell medisin ser på én gren mens FM ser på alle grenene, stammen og røttene. FM-utøvere ser på bladene, barken og til og med de små insektene som klatrer rundt treet.

FM-utøvere (som meg!) tar en veldig detaljert historie om hver pasient og for å finne de grunnleggende årsakene. Målet er å finne ut hva som er fundamentalt forstyrret i kroppen din for å finne ut hva som forårsaker eksemoppblusningen.

FM vs. Konvensjonell tilnærming til eksem

Konvensjonell medisin ser på eksem som en hudtilstand. Hvis du har eksem, vil du sannsynligvis bli sendt til en hudlege som vil skrive ut en aktuell krem til deg. Du vil sannsynligvis bli fortalt at det ikke er noen kjent årsak eller kur for eksem, og det beste du kan gjøre er å behandle symptomene.

Funksjonell medisin har en helt annen tilnærming. De ser på eksem som et problem for hele kroppen som peker på ubalanse i ett eller flere kroppssystemer. Faktisk har nyere forskning støttet FM-synspunktet:eksem anses nå av mange for å være en autoimmun tilstand med potensielle grunnårsaker.

For å finne de grunnleggende årsakene til eksem, bruker FM noe som kalles ATM-modellen:å se på sykdom som et resultat av antecedenter, triggere og mediatorer .

Forstå ATM-modellen

Å forstå ATM-modellen er grunnleggende for å forstå funksjonell medisin. En FM-utøver bruker ATM-modellen for å ramme en forståelse av hele livshistorien din og medvirkende faktorer til tilstanden din. Vi ser på alt dette for å finne ut hvordan du kom dit du er i dag.

La oss starte med antecedentene , som er de disponerende faktorene. Dette er ting som genetikk og familiehistorie, livsstil, tidligere sykdom og eksponering (yrkesmessig, hjemme eller miljømessig), og er den underliggende eller utløsende årsaken til sykdom.

(Et nøkkelpoeng angående genetikk og familiehistorie er at de ikke er en dødsdom. Mange tenker:"Å, det er kreft i familien min. Jeg kommer til å få kreft." Det er ikke nødvendigvis tilfelle. er så mange modifiserbare faktorer her som kan hindre deg i å faktisk ha den sykdommen selv om du kan være svært utsatt for å ha den.)

Utløsere er det som provoserer tegn og symptomer på sykdom. Ting som infeksjoner, allergener, giftstoffer, stråling, kirurgi og sosiale forhold kan alle være triggere. De kommer til å kombineres med antecedentene for å faktisk forårsake flere tegn og symptomer.

Til sist, meklerne forevige sykdommen. Du kan tenke på mediatorer på et biokjemisk eller psykososialt nivå. Biokjemisk sett er det hormoner, nevrotransmittere, metabolitter, frie radikaler og inflammatoriske kjemikalier som opprettholder det som skjer.

Psykososiale faktorer som stress, tanker, tro og fellesskap er også usedvanlig kraftige formidlere. Stress er ofte den primære triggeren og vippepunktet for de fleste. Stress kan være følelsesmessig eller fysiologisk som traumer eller infeksjon. Uavhengig av kilden, forårsaker det systemiske biokjemiske endringer.

Når du har antecedentene, pluss triggerne, holder disse formidlerne den syklusen i gang. I tilfelle av eksem, vil det føre til at blusset fortsetter.

Vanlige minibanker for eksem

Genetikk, familiehistorie, livsstil, tidligere sykdommer og miljøeksponering er viktige forutsetninger for alle. Men det er noen antecedenter jeg ser spesielt knyttet til eksem. For eksempel, hvis du har en familiehistorie med autoimmunitet eller allergier, astma og eksem (det vi kaller den allergiske triaden), er det mye mer sannsynlig at du får eksem enn resten av befolkningen.

De vanligste triggerne jeg ser i praksis er infeksjoner, allergener, giftstoffer, kosthold og dysbiose (en ubalanse i mikroorganismene i kroppen – ikke bare i tarmen, men over hele kroppen).

Ved eksem kan huddysbiose også være en viktig brikke i puslespillet.

De primære mediatorene for eksem er:

Hormonubalanser (spesielt fra stress og kjønnshormoner). Kortisol-, DHEA-, østrogen-, progesteron- og testosteronubalanser kan opprettholde betennelse og forverre eksemutbrudd.
Utarmede næringsstoffer. I praksis er det vanligvis omega 3-fettsyrer, vitamin D, antioksidanter som vitamin C og selen, og mineraler som sink og magnesium. Proteinmalabsorpsjon kan også være et problem, siden du trenger aminosyrene for å lage kollagen og hudvev.
Inflammatoriske kjemikalier. Histamin, cytokiner og frie radikaler er viktige bidragsytere her, selv om det er en lang liste over aktører i dette biokjemiske bassenget.
Svekket leverfunksjon. Hvis leveren din ikke kan fungere optimalt, kan du ikke fjerne metabolsk avfall, giftstoffer eller hormoner effektivt som er avgjørende for en sunn tarm og hud. Dette er ofte et av de viktigste stedene vi adresserer først.
Lekk tarm. Dette skjer når mange av faktorene ovenfor forårsaker økt tarmpermeabilitet som tillater ting inn i blodet (som bakterier, giftstoffer, proteiner, etc.) som ikke burde være der. Dette forårsaker betennelse og aktivering av immunsystemet som driver eksemsyklusen.

For de fleste av kundene vi ser i vår virtuelle klinikk, er stress den viktigste faktoren , enten som en trigger eller som en mediator, eller begge deler.

Hvordan adressering av eksem-minibanker kan avslutte syklusen

For å oppsummere, hvis du har en eksem-oppblussing eller en oppblussing av en autoimmun tilstand, ser du på:antecedenter + triggere + mediatorer =årsak til oppblussing.

Det er en syklisk prosess som fortsetter selv til du identifiserer triggerne og de grunnleggende årsakene til å stoppe denne syklusen.

Ubalansen som skyldes roten, som infeksjoner, hormon- og næringsubalanser, allergener, matvarer osv., må elimineres for å få denne syklusen til å stoppe. Da må du faktisk ta de riktige skrittene for å helbrede den (erstatte næringsstoffer, helbrede lekk tarm, balansere hormoner, forbedre leverfunksjonen, etc.).

For å kunne adressere de grunnleggende årsakene krever introspeksjon (å finne ut hva disse triggerne er) så vel som veiledning av en dyktig lege for funksjonell medisin som kan veilede helingsprosessen.

Min egen eksemopplevelse

Hvis du tror alle FM-utøvere spiser perfekt – Jeg er i ferd med å sprenge boblen din.

Jeg deler denne historien fordi den er sann, og jeg vil at du skal forstå kompleksiteten ved å avdekke minibankene bak eksem.

Det begynte på halloween – jeg spiste noen stykker godteri.

Omtrent en time senere begynte venstre hånd å klø som en gal. Jeg visste med en gang at godteriet hadde utløst en bluss.

Godteriet var ikke hovedårsaken til min eksemoppblussing, men jeg visste at bearbeidet mat og raffinert sukker begge var triggere for meg.

Jeg gikk ned og tok noen betennelsesdempende næringsstoffer, fordi jeg visste at jeg måtte få tak i det blusset før det ble et fullverdig utbrudd. (Ja, det er mulig å dempe effekten av et bluss når du har fått kontroll på eksemet.)

Med de umiddelbare symptomene under kontroll, bestemte jeg meg for å se gjennom mine egne minibanker.

Bruk av ATM-modellen på en ekte person (meg!)

Min viktigste antecedent er den allergiske triaden i meg selv og familiemedlemmer. Som jeg nevnte ovenfor, er den allergiske triaden allergi, astma og eksem. Det meste av det manifesterer seg i barndommen, men ikke alltid. Jeg hadde bare allergi i barndommen. Eksem startet i 30-årene! Hvis du har noen av disse, vil du også være mer utsatt for autoimmunitet som voksen.

Jeg har også en familiehistorie med autoimmunitet og betennelsestilstander. Det er mye hjerte- og karsykdommer og diabetes i familien min. Historisk sett ble jeg matet med flaske og var rundt røykere da jeg vokste opp, som også er viktige forutsetninger for å utvikle eksem.

Min viktigste trigger for denne oppblussingen var hormonubalanse og dysbiose som utviklet seg under svangerskapet. I tarmen, når hormonene dine som progesteron er høye, bremser det ting i svangerskapet. Det setter scenen for ting som lekk tarm og dysbiose. Dette var noe jeg hadde opplevd ganske mye av under svangerskapet (selv om jeg prøvde så godt jeg kunne å forhindre det siden jeg vet hva jeg vet!!).

Kosthold var også en nøkkelutløser (spesielt godteriet). Mitt vanlige kosthold er betennelsesdempende. Men etter fødselen har ikke kostholdet mitt vært fullt så stramt. Matvarer som var veldig sporadiske før jeg fødte – som litt meieriprodukter, bønner eller mais – har blitt hyppigere. Godteriet var tilfeldigvis bristepunktet for meg... det satte meg litt over kanten!

Mine primære mediatorer var hormon- og næringsubalanser fra graviditet og amming, lekk tarm og STRESS.

Stress, søvn og fellesskap

Stress, søvn og fellesskap er noen av de viktigste og mest vanlige formidlerne. Og i denne eksemoppblussen var de alle relevante meklere for meg.

Da denne eksemoppblussen oppsto, fikk jeg en helt ny baby. Jeg har en 5 åring. jeg har jobb. jeg har liv. Alle har stress. Men jeg føler for øyeblikket at jeg har mye på tallerkenen min. Det er hovedformidleren som foreviger syklusen for meg.

For meg er nok stress den viktigste faktoren som bidrar til mine bluss hver eneste gang. Når stressnivået mitt blir høyt, kan jeg få en bluss super lett. Og jeg vet at det er sant for mange av menneskene vi jobber med på klinikken også.

En annen veldig vanlig men ofte oversett mediator er mangel på søvn. Mangel på søvn er en viktig bidragsyter til å manifestere enhver autoimmun tilstand, spesielt noe som eksem. Vi helbreder og regenererer når vi sover. Hvis du ikke sover godt, skjer det ikke.

Til slutt er det spørsmålet om støtte og fellesskap, eller mangel på det. Når du først får en baby, kommer alle og ser deg de første par ukene. Og så er den plutselig borte. Dette kan gi deg en følelse av at du mangler fellesskap eller mangler støtte. Jeg vil ikke si at jeg føler det så enormt, men jeg føler det litt.

Alle disse tingene gikk sammen og resulterte i eksemoppblusningen min.

Kjenner du minibankene dine?

Jeg delte ikke bare min egen historie fordi jeg liker å snakke om meg selv – jeg håper at ved å dele historien min, kan du se litt av historien DIN også.

Kanskje du ikke akkurat har fått en baby – men jeg vedder på at du også takler stress! Kanskje du også har den allergiske triaden eller en familiehistorie med autoimmunitet.

Fordi jeg forstår mine egne minibanker, vet jeg hvordan jeg skal håndtere det når jeg har en oppblomstring av symptomer.

Jeg fikk det raskt under kontroll ved å stramme opp kostholdet mitt, gjøre noen viktige tilskudd og salver. Men for langsiktig helbredelse måtte jeg også ta tak i stresset, mangelen på søvn og mangelen på fellesskap jeg følte. Jeg ba om hjelp fra familie og venner og tok skritt for å redusere forpliktelsene mine der jeg kunne, så jeg hadde mer tid til å slappe av.

Fordi jeg kunne gjenkjenne hva som forårsaket blusset, klarte jeg å forhindre at dette blusset ble til et fullverdig eksemutbrudd. Jeg tror dette er mulig for alle med eksem, og jeg vil vise deg hvordan.

Å overvinne eksem er også mulig for deg

Har denne artikkelen reist spørsmål til deg om dine egne minibanker og underliggende årsaker til eksem?

Hvis du leter etter mer støtte til å helbrede eksemet ditt og forstå de grunnleggende årsakene dine, kan du alltid bestille en gratis, uforpliktende 15-minutters konsultasjon med vår klinikk:http://drstephaniedavis.com/consultation/.

Under denne gratis samtalen tar vi et dypdykk i din personlige historie for å begynne å finne de grunnleggende årsakene til DIN eksem. Vi kommer også med strategier for å håndtere dine egne minibanker.

Målet mitt som en funksjonell medisinutøver er å gi deg en bedre forståelse av kroppen din slik at du kan bli bemyndiget til å helbrede.