Kaip funkcinė medicina gali išgydyti egzemą

Šiandien džiaugiuosi galėdamas pasidalinti svarbiu vienos iš praktikų, kuriomis žaviuosi – dr. Stephanie Davis, įrašu.

Stephanie yra chiropraktikos medicinos gydytoja, daug mokiusi funkcinės medicinos metodo.

Stephanie kovojo su savo sveikatos problemomis su hormonų disbalansu, hipotiroze, nevaisingumu ir egzema, taip pat su vyro Hashimoto liga. Jos asmeninė kelionė skatina ją tarnauti tiems, kurie nori patarimų, kaip surasti tikrąją savo ligos priežastį ir ją galutinai numalšinti.

Jei susiduriate su egzema, odos problemomis ir autoimunitetu, šis straipsnis skirtas jums.

[Įveskite Stephanie]

Jei sergate lėtine egzema, aš lažinuosi, kad žinote kai kuriuos savo „sukeliančius veiksnius“.

Daugelis pacientų, sergančių egzema, man sako, kad tam tikras maistas (arba tam tikrų maisto produktų trūkumas) gali jiems sukelti egzemą. Stresinės situacijos yra dar viena dažna egzemos paūmėjimo priežastis.

Bet jei kreipsitės į tradicinės Vakarų medicinos gydytoją ar dermatologą, kad gautumėte pagalbos dėl egzemos, tikriausiai jums bus pasakyta tas pats, kas man buvo, kai man buvo diagnozuota egzema:„Jums buvo egzema. Nėra žinomo gydymo. Pasimatysime vėliau."

Tradicinė medicina į egzemą žiūri kaip į ligą be priežasties – tai, kas tiesiog „atsitinka“, ir niekas iš tikrųjų nežino kodėl.

Bet aš žinau – ir galiu lažintis, kad jūs taip pat žinote – kad intuityviai tai neturi prasmės. Egzemos priežastys gali būti įvairios, o tai, kas man sukelia protrūkį, gali jūsų nejaudinti, bet yra pagrindinė egzemos priežastis:autoimunitetas.

Šiandien mano tikslas yra paneigti mitą, kad egzema yra „paslaptinga liga“. Paaiškinsiu funkcinės medicinos požiūrį į egzemą ir kaip galite rasti pagrindinę egzemos priežastį naudodami funkcinės medicinos metodą.

Kuo funkcinė medicina skiriasi nuo Vakarų medicinos

Tradicinė medicina žiūri į kūną kaip į izoliuotų sistemų grupę. Tai reiškia, kad turite širdies kardiologą, hormonų endokrinologą, virškinimo sistemos gastroenterologą ir taip toliau.

Funkcinėje medicinoje (FM) taip pat pripažįstame visų šių sistemų svarbą, tačiau užuot jas išskyrę, sutelkiame dėmesį į sistemų susipynimą. Kūno sistemos veikia kartu kaip atsakas į aplinką (kaip kaip kompiuterio operacinė sistema). Kiekviena sistema daro įtaką kitoms.

Gera analogija, padedanti suprasti funkcinę mediciną ir tradicinę mediciną, yra galvoti apie medį. Įsivaizduokite visą medį su jo šaknimis, kamienu, šakomis ir lapais.

Tradicinė medicina žiūri į vieną šaką, o FM žiūri į visas šakas, kamieną ir šaknis. FM praktikai žiūri į lapus, žievę ir net mažas vabzdžius, laipiojančius aplink medį.

FM specialistai (kaip ir aš!) renka tikrai išsamią kiekvieno paciento istoriją ir nustato pagrindines priežastis. Tikslas yra išsiaiškinti, kas iš esmės sutriko jūsų kūne, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia egzemos paūmėjimą.

FM vs. Įprastas požiūris į egzemą

Tradicinė medicina į egzemą žiūri kaip į odos būklę. Jei sergate egzema, tikriausiai būsite nusiųstas pas dermatologą, kuris paskirs vietinį kremą. Greičiausiai jums bus pasakyta, kad nėra žinomos egzemos priežasties ar gydymo, o geriausia, ką galite padaryti, tai gydyti simptomus.

Funkcinė medicina turi visiškai kitokį požiūrį. Jie mano, kad egzema yra viso kūno problema, rodanti vienos ar kelių kūno sistemų disbalansą. Tiesą sakant, naujausi tyrimai patvirtino FM požiūrį:daugelis dabar mano, kad egzema yra autoimuninė būklė, turinti galimas pagrindines priežastis.

Norėdami nustatyti pagrindines egzemos priežastis, FM naudoja tai, kas vadinama bankomato modeliu:ligą nagrinėja kaip antecedentų, sukėlėjų ir tarpininkų pasekmes. .

bankomato modelio supratimas

ATM modelio supratimas yra funkcinės medicinos supratimo pagrindas. FM specialistas naudoja bankomato modelį, kad suprastų visą jūsų gyvenimo istoriją ir veiksnius, prisidedančius prie jūsų būklės. Visa tai nagrinėjame, kad išsiaiškintume, kaip atsidūrėte ten, kur esate šiandien.

Pradėkime nuo prieštakų , kurie yra predisponuojantys veiksniai. Tai yra tokie dalykai, kaip genetika ir šeimos istorija, gyvenimo būdas, praeities ligos ir poveikis (darbo, namų ar aplinkos) ir yra pagrindinė arba skatinanti ligos priežastis.

(Pagrindinis dalykas, susijęs su genetika ir šeimos istorija, yra tai, kad tai nėra mirties nuosprendis. Daugelis žmonių galvoja:„O, mano šeimoje yra vėžys. Aš susirgsiu vėžiu.“ Nebūtinai taip. yra tiek daug keičiamų veiksnių, kurie gali neleisti jums iš tikrųjų susirgti šia liga, net jei esate labai linkę ja sirgti.)

Suaktyvikliai yra tai, kas išprovokuoja ligos požymius ir simptomus. Tokie dalykai kaip infekcijos, alergenai, toksinai, radiacija, chirurgija ir socialinės sąlygos gali būti provokatoriai. Jie bus derinami su ankstesniais etapais, kad iš tikrųjų sukeltų daugiau požymių ir simptomų.

Galiausiai, tarpininkai įamžinti ligą. Galite galvoti apie tarpininkus biocheminiu ar psichosocialiniu lygmeniu. Biochemiškai kalbant, hormonai, neurotransmiteriai, metabolitai, laisvieji radikalai ir uždegimą sukeliančios cheminės medžiagos yra tai, kas išlaiko tai, kas vyksta.

Psichosocialiniai veiksniai, tokie kaip stresas, mintys, įsitikinimai ir bendruomenė, taip pat yra nepaprastai galingi tarpininkai. Stresas daugeliui žmonių dažnai yra pagrindinis veiksnys ir lūžio taškas. Stresas gali būti emocinis arba fiziologinis, pavyzdžiui, trauma ar infekcija. Nepriklausomai nuo šaltinio, jis sukelia sisteminius biocheminius pokyčius.

Kai turėsite pirmtakus ir paleidiklius, šie tarpininkai tęsia tą ciklą. Egzemos atveju paūmėjimas tęsis.

Paprasti bankomatai sergant egzema

Genetika, šeimos istorija, gyvenimo būdas, praeities ligos ir aplinkos poveikis yra pagrindiniai kiekvieno žmogaus pirmtakai. Tačiau yra keletas atvejų, susijusių su egzema. Pavyzdžiui, jei jūsų šeimoje yra buvę autoimuninių sutrikimų ar alergijų, astmos ir egzemos (tai vadiname alergine triada), jums yra daug didesnė tikimybė susirgti egzema nei likusiems gyventojams.

Dažniausiai pasitaikantys veiksniai, kuriuos matau praktikoje, yra infekcijos, alergenai, toksinai, dieta ir disbiozė (mikroorganizmų disbalansas jūsų organizme – ne tik žarnyne, bet ir visame kūne).

Sergant egzema, odos disbiozė taip pat gali būti svarbi galvosūkio dalis.

Pagrindiniai egzemos tarpininkai yra:

Hormonų disbalansas (ypač dėl streso ir lytinių hormonų). Kortizolio, DHEA, estrogeno, progesterono ir testosterono disbalansas gali tęsti uždegimą ir pabloginti egzemos paūmėjimus.
Išeikvotos maistinės medžiagos. Praktiškai tai dažniausiai yra omega 3 riebalų rūgštys, vitaminas D, antioksidantai, tokie kaip vitaminas C ir selenas, ir mineralai, tokie kaip cinkas ir magnis. Taip pat gali kilti problemų dėl baltymų malabsorbcijos, nes kolagenui ir odos audiniams gaminti reikia aminorūgščių.
Uždegiminės cheminės medžiagos. Histaminas, citokinai ir laisvieji radikalai čia yra pagrindiniai veiksniai, nors šiame biocheminiame telkinyje yra ilgas žaidėjų sąrašas.
Kepenų funkcijos sutrikimas. Jei jūsų kepenys negali veikti optimaliai, jūs negalite efektyviai išvalyti medžiagų apykaitos atliekų, toksinų ar hormonų, kurie yra būtini sveikam žarnynui ir odai. Tai dažnai yra viena iš pagrindinių vietų, į kurią pirmiausia atkreipiame dėmesį.
Nesandari žarna. Taip atsitinka, kai dėl daugelio iš minėtų veiksnių padidėja žarnyno pralaidumas, todėl į kraują patenka daiktų (pvz., bakterijų, toksinų, baltymų ir kt.), kurių neturėtų būti. Tai sukelia uždegimą ir imuninės sistemos aktyvavimą, skatinantį egzemos ciklą.

Daugeliui klientų, su kuriais susiduriame mūsų virtualioje klinikoje, svarbiausias veiksnys yra stresas , kaip trigerį arba kaip tarpininką, arba abu.

Kaip sprendžiant egzemos bankomatus gali baigtis ciklas

Apibendrinant galima pasakyti, kad jei paūmėja egzema arba paūmėjo bet kokia autoimuninė būklė, žiūrėkite:ancecendentas + provokatoriai + tarpininkai =paūmėjimo priežastis.

Tai cikliškas procesas, kuris tęsiasi savaime, kol nustatote priežastis ir pagrindines šio ciklo sustabdymo priežastis.

Turi būti pašalintos pagrindinės disbalanso priežastys, tokios kaip infekcijos, hormonų ir maistinių medžiagų disbalansas, alergenai, maistas ir kt., kad šis ciklas sustabdytų. Tada jūs iš tikrųjų turite imtis tinkamų veiksmų, kad jį išgydytumėte (pakeisti maistines medžiagas, išgydyti nesandarias žarnas, subalansuoti hormonus, pagerinti kepenų funkciją ir kt.).

Norint pašalinti pagrindines priežastis, reikia atlikti savistabą (išsiaiškinti, kas yra šie veiksniai), taip pat kvalifikuoto funkcinės medicinos specialisto, kuris gali vadovauti gijimo procesui, nurodymų.

Mano egzema patirtis

Jei manote, kad visi FM specialistai valgo puikiai – Aš tuoj susprogdinsiu tavo burbulą.

Dalinuosi šia istorija, nes tai tiesa, ir noriu, kad jūs suprastumėte, koks sudėtingas yra bankomatų atskleidimo už egzema.

Prasidėjo per Helovyną – suvalgiau kelis gabalėlius likusių saldainių.

Maždaug po valandos kairę ranką pradėjo niežėti kaip beprotiškai. Iš karto supratau, kad saldainiai sužadino signalą.

Saldainiai nebuvo pagrindinė mano egzemos paūmėjimo priežastis, bet aš žinojau, kad perdirbtas maistas ir rafinuotas cukrus mane paskatino.

Nusileidau į apačią ir paėmiau keletą priešuždegiminių maistinių medžiagų, nes žinojau, kad turiu susidoroti su tuo paūmėjimu, kol jis netaps visišku protrūkiu. (Taip, suvaldžius egzemą galima susilpninti paūmėjimo poveikį.)

Suvaldęs mano simptomus, nusprendžiau peržiūrėti savo bankomatus.

Bankomato modelio taikymas tikram asmeniui (man!)

Mano pagrindinis įvykis yra alerginė triada savyje ir šeimos nariuose. Kaip jau minėjau aukščiau, alerginė triada yra alergija, astma ir egzema. Dažniausiai tai pasireiškia vaikystėje, bet ne visada. Alergija turėjau tik vaikystėje. Egzema prasidėjo mano 30-ies! Jei turite kurį nors iš jų, suaugę būsite labiau linkę į autoimunitetą.

Taip pat mano šeimoje yra buvę autoimuninių ir uždegiminių ligų. Mano šeimoje yra daug širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto. Istoriškai buvau maitinamas iš buteliuko ir augau šalia rūkalių, kurie taip pat yra pagrindiniai egzemos išsivystymo pirmtakai.

Mano pagrindinis šio paūmėjimo veiksnys buvo hormonų disbalansas ir disbiozė, atsiradusi nėštumo metu. Žarnyne, kai jūsų hormonų, tokių kaip progesteronas, yra daug, nėštumo metu viskas sulėtėja. Tai sudaro sąlygas atsirasti tokiems dalykams kaip nesandarus žarnynas ir disbiozė. Tai buvo kažkas, ką aš patyriau per nėštumą (nors iš visų jėgų stengiausi to išvengti, nes žinau, ką žinau!!).

Dieta taip pat buvo pagrindinis veiksnys (ypač saldainiai). Mano įprasta dieta yra priešuždegiminė. Tačiau po gimdymo mano mityba nebuvo tokia griežta. Maistas, kuris prieš gimdymą buvo labai retas, pavyzdžiui, šiek tiek pieno produktų, pupelių ar kukurūzų, tapo dažnesnis. Saldainiai man tiesiog buvo lūžio taškas... tai šiek tiek privertė mane peržengti ribą!

Mano pagrindiniai tarpininkai buvo hormonų ir maistinių medžiagų disbalansas dėl nėštumo ir maitinimo krūtimi, nesandarus žarnynas ir STRESAS.

Stresas, miegas ir bendruomenė

Stresas, miegas ir bendruomenė yra vieni svarbiausių ir dažniausiai pasitaikančių tarpininkų. Ir šiame egzemos paūmėjime jie visi buvo man svarbūs tarpininkai.

Kai atsirado ši egzema, pagimdžiau visiškai naują kūdikį. Turiu 5 metuku. turiu darbo. Aš turiu gyvenimą. Visi patiria stresą. Tačiau šiuo metu jaučiuosi taip, kad mano lėkštėje yra daug. Tai yra pagrindinis tarpininkas, įamžinantis ciklą man.

Man stresas tikriausiai yra svarbiausias veiksnys, kuris kiekvieną kartą prisideda prie mano paūmėjimų. Kai mano streso lygis pakyla, aš galiu labai lengvai paūmėti. Ir aš žinau, kad tai pasakytina ir apie daugelį žmonių, su kuriais dirbame klinikoje.

Kitas labai dažnas, bet dažnai nepastebimas tarpininkas yra miego trūkumas. Miego trūkumas yra pagrindinis bet kokios autoimuninės būklės, ypač tokios kaip egzema, pasireiškimo veiksnys. Mes išgydome ir atsinaujiname miegodami. Jei blogai miegate, tai nevyksta.

Galiausiai, yra paramos ir bendruomenės problema arba jų trūkumas. Kai pirmą kartą susilaukiate kūdikio, visi ateina ir mato jus pirmąsias kelias savaites. Ir tada staiga jo nebėra. Tai gali sukelti jausmą, kad jums trūksta bendruomenės ar paramos. Nepasakysiu, kad jaučiuosi taip nepaprastai, bet šiek tiek jaučiu.

Visi šie dalykai susidėjo ir sukėlė mano egzemos paūmėjimą.

Ar pažįstate savo bankomatus?

Pasidalinau ne tik savo istorija, nes mėgstu kalbėti apie save – tikiuosi, kad pasidalinę savo istorija pamatysite ir savo istoriją.

Galbūt jūs ne tik susilaukėte kūdikio, bet aš lažinuosi, kad jūs taip pat susiduriate su stresu! Galbūt jūs taip pat turite alerginę triadą arba turite autoimuniteto šeimos istoriją.

Kadangi suprantu savo bankomatus, kai pajuntu simptomų paūmėjimą, žinau, kaip su jais elgtis.

Greitai jį suvaldžiau sugriežtinusi savo mitybą, atlikdama pagrindinius maisto papildus ir tepdama vietinius tepalus. Tačiau norint išgydyti ilgą laiką, taip pat turėjau spręsti stresą, miego trūkumą ir bendruomenės trūkumą, kurį jaučiau. Prašiau savo šeimos ir draugų pagalbos ir ėmiausi veiksmų, kad sumažinčiau savo įsipareigojimus, kad galėčiau daugiau laiko atsipalaiduoti.

Kadangi galėjau atpažinti, kas sukėlė paūmėjimą, galėjau užkirsti kelią šiam paūmėjimui virsti visišku egzemos protrūkiu. Manau, kad tai įmanoma kiekvienam, sergančiam egzema, ir noriu jums parodyti, kaip tai padaryti.

Įveikti egzemą įmanoma ir jums

Ar šis straipsnis kėlė klausimų apie jūsų bankomatus ir pagrindines egzemos priežastis?

Jei ieškote daugiau pagalbos gydant egzemą ir suprantate savo pagrindines priežastis, visada galite užsisakyti nemokamą, neįpareigojantį, 15 minučių trukmės konsultaciją mūsų klinikoje:http://drstephaniedavis.com/consultation/. P>

Šio nemokamo skambučio metu mes giliai pasinersime į jūsų asmeninę istoriją, kad pradėtume rasti pagrindines JŪSŲ egzemos priežastis. Taip pat parengsime strategijas, kaip spręsti jūsų bankomatus.

Mano, kaip funkcinės medicinos praktikos, tikslas yra padėti jums geriau suprasti savo kūną, kad galėtumėte išgydyti.