winderigheid of gas, beter bekend als scheten is de meest pijnlijke aandoening, wanneer men gaat uit gas uit het rectum en door de gesloten billen. Deze gassen zijn het resultaat van niet geabsorbeerde voedsel in het lichaam, en hebben vaak een slechte geur. Deze gassen kan resulteren uit voedsel zoals cashewnoten, kool, linzen, bonen, broccoli, appels, aardappelen, melk en andere zuivelproducten. Voedingsmiddelen met zetmeel, koolhydraten en suikers hebben meer kans om gas te veroorzaken. Koolzuurhoudende dranken ook leiden tot ongemak bij de spijsvertering, omdat ze veel gassen bevatten en winderigheid veroorzaken. Zwangere vrouwen ondergaan vele hormonale veranderingen in hun lichaam en dus scheet. Eten of te snel te drinken kan de lucht om ons lichaam te voeren, waardoor onrust veroorzaken in de darmen, en ook dit leidt tot scheten. Kauwgom en roken ook zorgt ervoor dat de lucht om de maag te voeren. Zuigelingen ook de neiging om de lucht te slikken tijdens de borstvoeding, die pijn veroorzaakt in de maag. De oplossing in al deze gevallen te boeren, die de overmaat lucht en gas ontwikkelen van de maag, waardoor sommige relief.The gas dat niet is gewoonlijk een mengsel van kooldioxide, waterstof en methaan. Hoewel flatulentie is een grote verlegenheid en ongemak, kan het worden behandeld om het ongemak en sociale onhandigheid verminderen. De eerste gemakkelijkste en meest belangrijke ding om te doen zou zijn om licht verteerbaar voedsel zoals bananen, rijst, vruchtensappen, enz Voedingsmiddelen zoals pizza's en brood moet strikt worden vermeden of geconsumeerd in kleine hoeveelheden te eten, omdat deze de productie van gas. Bijna alle verpakte voedingsmiddelen en verwerkte voedingsmiddelen, veroorzaken indigestie, en resulteren in winderigheid. Zodat het voedsel dat geaccepteerde zijn door het lichaam moeten worden geïdentificeerd en onmiddellijk stopgezet. Het is belangrijk om kleine maaltijden regelmatig eet overdag en kauwen goed, in plaats van enkele grote maaltijden haastig gegeten. Bijvoorbeeld kunnen zes kleine porties geconsumeerd op kleine intervallen gedurende de dag, tegenover drie grote maaltijden. Dit legt minder druk op de darmen om het voedsel te verteren, terwijl de belasting daarop kleiner. Een korte stevige wandeling gaat nog een lange weg te helpen de maag te verteren het voedsel en het houden van het lichaam gezond en vrij van vele kwalen. Een veel voorkomende fout die de meeste mensen maken is het eten van een zware maaltijd en het naar bed gaan. Dit maakt het moeilijker voor de maag om het voedsel te verteren in afwezigheid van fysieke activiteit. Het gas in die gevallen gaat van de maag naar de darmen veel gemakkelijker. In bepaalde gevallen, wanneer de koolhydraten niet goed worden geabsorbeerd, kan dit leiden tot een ernstiger probleem van diarree. Daarom moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd, en de benodigde medicijnen moet taken.Foods zoals kool en aardappelen dat gas te produceren moet absoluut vermeden worden, als ze continu probleem veroorzaken. Echter, een warme kruik op de maag worden geplaatst om het verlichten van pijn die optreedt als gevolg van gasvorming. Bovendien, citroen is een wonder medicijn. Nippend aan een beetje citroensap bij elke maaltijd helpt bij het snel en gemakkelijk vertering van het voedsel, waardoor er weinig ruimte is voor de vorming van gas en wind passeren.
Oude microbiomen van primaten kunnen meer informatie opleveren over menselijke ontwikkeling
Tests gebruikt voor GERD-diagnose
Een veganistisch dieet kan darmmicroben stimuleren die helpen bij het afvallen
Studie onthult antivirale effecten van curcumine
Risico op tandvleesaandoeningen en slokdarm- en maagkanker
Patiënten die immuuntherapie krijgen, zouden meer vezels moeten consumeren,
Onderzoek naar microben die verband houden met hartaanvallen
Een studie onthuld op het ESC-congres 2019 dat afgelopen weekend in Parijs werd gehouden, onthult dat abnormale microbenpopulatie in het lichaam kan leiden tot aantasting van de stabiele coronaire pla
Gedomesticeerde honden zullen waarschijnlijk SARS-CoV-2 niet overbrengen,
zeggen onderzoekers Onderzoekers in Spanje en Duitsland hebben een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat het onwaarschijnlijk is dat gedomesticeerde honden bijdragen aan de overdracht en verspreidin
Zijn op DNA gebaseerde diëten en gepersonaliseerde medische voeding de toekomst voor gewichtsverlies?
De meeste mensen weten dat genen van ouders worden geërfd en dat het DNA van die ouders wordt gecombineerd om de unieke genetische samenstelling van een individu te creëren. Dit bepaalt aspecten van h