Wie Blähung zu behandeln, Übermäßige Gasbildung im Stomach

Flatulenz oder Gas, besser bekannt als Fürze bekannt ist die peinlichste Zustand, wenn man Gas aus dem Rektum und durch die geschlossenen Gesäß tritt aus. Diese Gase sind das Ergebnis der nicht absorbierte Lebensmittel in den Körper, und haben oft einen schlechten Geruch. Diese Gase könnten resultieren aus Lebensmitteln wie Cashewnüsse, Kohl, Linsen, Bohnen, Brokkoli, Äpfel, Kartoffeln, Milch und andere Milchprodukte. Lebensmittel, die Stärke, Kohlenhydrate und Zucker sind eher Gas zu verursachen. Kohlensäurehaltige Getränke zu verursachen Beschwerden bei der Verdauung, da sie viele Gase enthalten und verursachen Blähungen. Schwangere Frauen unterziehen viele hormonelle Veränderungen in ihrem Körper und damit Furz. Essen oder zu schnell trinken lässt Luft unseren Körper eindringen, wodurch Unruhe im Darm verursacht, und auch dies führt zu furzen. Das Kauen zu Zahnfleisch und Rauchen verursacht Luft in den Magen gelangen. Kleinkinder zu neigen Luft zu schlucken, während der Stillzeit, die Beschwerden im Magen verursacht. Das Mittel in allen diesen Fällen ist aufstoßen, was löst die überschüssige Luft und Gase aus dem Magen, so dass einige relief.The Gas herausgeführt ist in der Regel ein Gemisch aus Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan. Obwohl Blähungen eine große Verlegenheit und Beschwerden ist, kann es die Unruhe und soziale Ungeschicklichkeit zu reduzieren behandelt werden. Die erste einfachste und wichtigste Sache zu tun wäre, leicht verdauliche Lebensmittel wie Bananen, Reis, Säfte usw. Lebensmittel wie Pizza und Brot zu essen, sollte unbedingt vermieden oder in kleinen Mengen konsumiert werden, da diese Gas produzieren. Fast alle verpackten Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel, verursachen Verdauungsstörungen und Blähungen führen. So sind die Lebensmittel, die durch den Körper nicht akzeptiert sind, sollten sofort erkannt und eingestellt werden. Es ist wichtig, kleine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen während des Tages zu essen und kauen sie gut, anstelle von wenigen großen Mahlzeiten hastig gegessen. Zum Beispiel, sechs kleine Portionen können in kleinen Abständen während des Tages gegessen werden, da gegen drei große Mahlzeiten. Dies stellt weniger Druck auf den Darm die Nahrung zu verdauen, da die Last auf ihnen ist kleiner. Ein kurzer Spaziergang geht einen langen Weg der Magen helfen, die Nahrung zu verdauen und den Körper gesund und frei von vielen Krankheiten zu halten. Ein häufiger Fehler, dass die meisten Menschen machen, ist eine schwere Mahlzeit zu essen und zu Bett gehen. Dies macht es schwieriger für den Magen die Nahrung in Abwesenheit jeglicher körperlicher Aktivität zu verdauen. Das Gas in diesen Fällen geht vom Magen in den Darm leichter viel. In bestimmten Fällen, wenn die Kohlenhydrate nicht richtig absorbiert wird, könnte es zu einem schweren Problem der Durchfall führen. Daher sollte sofort ein Arzt zu Rate gezogen werden, und die erforderliche Medizin sollte taken.Foods wie Kohl und Kartoffeln, die Gas produzieren sollte unbedingt vermieden werden, wenn sie kontinuierlich Problem verursachen. Jedoch kann eine Wärmflasche auf den Magen gelegt werden, von Schmerzen zu lindern, die durch Gasbildung auftritt. Außerdem Zitrone ist ein Wunder der Medizin. Nippen ein wenig Zitronensaft mit jeder Mahlzeit in eine schnelle und einfache Verdauung der Nahrung hilft, wenig Raum für die Gasbildung und Wind Passing.

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