Miten hoitoon ilmavaivat, ilmavaivat muodostuminen Stomach

ilmavaivat tai kaasua, joka tunnetaan paremmin nimellä farts on kaikkein kiusallista kunnossa, kun yksi kulkee ulos kaasua peräsuoleen ja läpi suljetun pakarat. Nämä kaasut ovat seurausta imeytymättömän elintarvikkeiden kehossa, ja usein on paha haju. Nämä kaasut voivat johtua elintarvikkeet kuten cashew, kaali, linssit, pavut, parsakaali, omenat, perunat, maitoa ja muita maitotuotteita. Elintarvikkeet, jotka sisältävät tärkkelystä, hiilihydraatteja ja sokerit ovat omiaan aiheuttamaan kaasun. Virvokejuomia liian aiheuttaa epämukavuutta ruuansulatuksessa, koska ne sisältävät monia kaasuja ja aiheuttaa ilmavaivoja. Raskaana olevat naiset käyvät läpi monia hormonaalisia muutoksia kehossaan ja siksi pieru. Syö tai juo liian nopeasti sallii ilman pääsyn kehon, mikä aiheuttaa levottomuutta suolistossa, ja tämäkin johtaa Farting. Purukumit ja tupakointi liian aiheuttaa ilma pääsee vatsaan. Pikkulapset liian usein nielemään ilmaa imetyksen, joka aiheuttaa epämukavuutta vatsassa. Lääke kaikissa näissä tapauksissa on röyhtäyttää, joka vapauttaa ylimääräinen ilma ja kaasut mahasta, antaa joitakin relief.The kaasua sammui on yleensä sekoitus hiilidioksidia, vetyä ja metaania. Vaikka ilmavaivat on suuri hämmennystä ja epämukavuutta, sitä voidaan hoitaa vähentää levottomuutta ja sosiaalista hankaluus. Ensimmäinen Helpoin ja tärkein asia tehdä, olisi syödä helposti sulavia elintarvikkeita, kuten banaaneja, riisiä, mehut jne. Foods kuten pizzat ja leivät tulisi ehdottomasti välttää tai nautitaan vähäisiä määriä, sillä nämä tuottavat kaasua. Lähes kaikki pakattuja elintarvikkeita ja jalostettuja elintarvikkeita, aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja johtaa ilmavaivat. Joten elintarvikkeita, jotka ovat hyväksymätön yksi ruumis olisi tunnistettava ja lopetettava välittömästi. On tärkeää syödä pieniä aterioita säännöllisin väliajoin päivän aikana, ja pureskella ne hyvin, sen sijaan, että muutaman suuren aterian syönyt hätäisesti. Esimerkiksi kuusi pieniä osia voi syödä lyhyin väliajoin päivän aikana, kun vastaan ​​kolme suurta ateriaa. Tämä aiheuttaa vähemmän paineita suolet sulattaa ruokaa, kun kuormitus on alhaisempi. Nopea reipas kävely menee pitkälle auttaa vatsaan sulattaa ruokaa ja pitää kehon terveenä ja vapaa monista vaivoista. Yleinen virhe, että useimmat ihmiset tekevät syö raskaita aterioita ja nukkumaanmenoa. Tämä vaikeuttaa vatsaan sulattaa ruokaa ilman mitään liikuntaa. Kaasu tällaisissa tapauksissa kulkee mahalaukun suolistoon paljon helpommin. Tietyissä tapauksissa, kun hiilihydraatit eivät imeydy asianmukaisesti, se saattaa johtaa entistä vakava ongelma ripuli. Siksi lääkäri olisi kuultava välittömästi, ja tarvittavan lääkkeen pitäisi olla taken.Foods kuten kaali ja perunat, jotka tuottavat kaasua tulisi ehdottomasti välttää, jos ne aiheuttavat jatkuvaa ongelmia. Kuitenkin kuumavesipullo voidaan sijoittaa vatsan lievittää sitä mitään kipua, joka johtuu kaasun muodostumista. Lisäksi sitruuna on ihme lääke. Siemaillen hieman sitruunamehua jokaisen aterian auttaa nopeasti ja helposti ruoansulatus ruokaa, jättäen vähän tilaa kaasun muodostumista ja tuuli kulkee.

• Säädettävä Mahalaukun Banding Surgery, säädettävät mahalaukun ryhmittelyä Intia
• Happamuus Syyt ja Foods Vältä Happamuus