Hogyan kezeljük puffadás, túlzott gázképződést Stomach

katalógusa Flatulentia vagy gáz, ismertebb nevén a fingás a legszánalmasabb állapot, amikor az ember elájul gázt a végbél és a zárt fenék. Ezek a gázok az eredménye nem szívódott élelmiszerek a szervezetben, és gyakran van egy rossz szagú. Ezek a gázok adódhat élelmiszerek, mint a kesudió, káposzta, lencse, bab, brokkoli, alma, burgonya, a tej és egyéb tejtermékek. Foods tartalmazó keményítő, szénhidrátok és cukrok nagyobb valószínűséggel okoz a gáz. A szénsavas italok is okozhat kellemetlenséget az emésztést, mivel nem tartalmaznak sok gázt, ami puffadás. Terhes nők mennek keresztül sok hormonális változások a szervezetben, és így fing. Evés vagy ivás túl gyorsan lehetővé teszi a levegő belép testünkbe, így okozva a nyugtalanság a belekben, és ez is vezet fing. Rágógumi és a dohányzás hatására is be levegőt a gyomorba. Gyermekeknek is hajlamosak lenyelni a levegő, míg a szoptatás, ami kellemetlen érzés a gyomorban. A megoldás minden ilyen esetben az, hogy böfög, amely kioldja a felesleg levegő és gázok a gyomorból, így néhány megkönnyebbülten áthaladó gáz ki általában egy keverék a szén-dioxid, hidrogén és metán. Bár felfúvódás egy nagy zavart és kényelmetlenséget, akkor lehet kezelni, hogy csökkentsék a nyugtalanság és a szociális ügyetlenség. Az első legegyszerűbb és legfontosabb dolog az lenne, hogy enni könnyen emészthető ételek, mint a banán, a rizs, gyümölcslevek stb Foods, mint a pizzák és kenyér szigorúan el kell kerülni vagy fogyasztott kis mennyiségben, mivel ezek a gázt termelnek. Szinte az összes csomagolt élelmiszerek és a feldolgozott élelmiszerek, okozhat emésztési zavar, és az eredmény a puffadás. Tehát az élelmiszerek, amelyek elfogadva az ember testét azonosítani kell, és azonnal abba. Fontos, hogy enni kis étkezés, rendszeres időközönként a nap folyamán, és rágni őket is, ahelyett, hogy néhány nagy étkezés evett gyorsan. Például, hat kis adagokban lehet fogyasztani kis időközönként a nap folyamán, szemben a három nagy étkezés. Ez teszi kisebb nyomást gyakorol a belek megemészteni az ételt, mint a terhelés rájuk kisebb. Egy gyors gyors séta hosszan lehetne abban, hogy a gyomor megemészteni az ételt, és tartja a test egészséges, és mentes a sok betegség. Az egyik leggyakoribb hiba, hogy a legtöbb ember, hogy eszik nehéz ételeket, és lefekvés. Ez megnehezíti a gyomor megemészteni az ételt hiányában a fizikai aktivitás. A gáz ilyen esetekben halad a gyomorból a bélbe sokkal könnyebben. Bizonyos esetekben, amikor a szénhidrát nem szívódik fel rendesen, ahhoz vezethet, hogy egy súlyosabb probléma a hasmenés. Így egy orvoshoz kell fordulni azonnal, és a szükséges gyógyszert kell taken.Foods mint a káposzta és a burgonya, hogy gázt termelnek szigorúan kerülni kell, ha az általuk okozott problémák folyamatos. Azonban egy forró vizes palackot lehet elhelyezni a gyomor nem hárítja el a fájdalmat, amely miatt előfordul, hogy a gáz képződés. Sőt, citrom csoda gyógyszer. Kortyolgatva egy kis citromlé minden étkezés segít a gyors és könnyű emésztést az élelmiszer, így kevés helyet gázképződés és a szél múló. Matton

• Állítható Gyomor Sáv sebészet, állítható Gyomor sávosodás India
• Savasság Okok és élelmiszerek elkerülésére savasság