Kako se postupa s nadutosti, prekomjerne plin formacije u Stomach

nadutosti ili plin, poznatiji kao prdonja je najsramotniji stanje, kada je jedan prolazi kroz plin iz rektuma i kroz zatvorena stražnjice. Ovi plinovi su rezultat neapsorbirana hrane u tijelu, a često imaju loš miris. Ovi plinovi mogu rezultirati iz hrane kao što su indijski oraščić, kupus, leća, grah, brokula, jabuke, krumpir, mlijeka i drugih mliječnih proizvoda. Hrana koja sadrži škrob, ugljikohidrata i šećera imaju veću vjerojatnost da će izazvati plin. Gazirana pića previše uzrokovati nelagodu u probavi, jer sadrže mnoge plinove i uzrokovati nadutost. Trudnice proći kroz mnoge hormonalne promjene u tijelu, a time i prdnuti. Jesti ili piti prebrzo dopušta zraku da uđe u naše tijelo, uzrokujući nelagodu u crijevima, a to također dovodi do prdi. Guma za žvakanje i pušenje također uzrokuje zrak ulazi u želudac. Dojenčad također imaju tendenciju da proguta zrak za vrijeme dojenja, što uzrokuje nelagodu u želucu. Lijek je u svim tim slučajevima je podrigivati, koji ispušta višak zraka i plinova iz želuca, što su neki relief.The plin onesvijestila je obično mješavina ugljičnog dioksida, vodika i metana. Iako nadutost je velika sramota i nemir, to može biti tretirana kako bi se smanjio nelagodu i društvenu nelagodu. Prvi najlakši i najvažnija stvar za učiniti da bi se jesti lako probavljiv hrane kao što su banane, riža, sokovi i sl Namirnice poput pizze i kruh treba strogo izbjegavati ili konzumirati u malim količinama, jer to proizvoditi plin. Gotovo sve pakirana hrana i procesirana hrana, uzrokovati probavne smetnje, te dovesti do nadutosti. Tako su namirnice koje su unaccepted nečije tijelo treba utvrditi i odmah prekinuti. Važno je jesti male obroke u pravilnim intervalima tijekom dana, i žvakati ih dobro, umjesto nekoliko velikih obroka jede na brzinu. Na primjer, šest malih obroka može se jede u malim intervalima tijekom dana, kao i protiv tri velika obroka. To stavlja manji pritisak na crijeva u probavljanju hrane, kao što je opterećenje na njima je manji. Brzo svjež hoda ide dug put u pomaganju želudac probavlja hranu i održavanju zdravog tijela i slobodni od mnogih bolesti. Česta je pogreška da većina ljudi bi se puno jesti i ide na spavanje. To ga čini teže za želudac za probaviti hranu u nedostatku bilo kakve fizičke aktivnosti. Plin u takvim slučajevima prolazi kroz želudac crijeva mnogo lakše. U određenim slučajevima, kada su ugljikohidrati nisu pravilno apsorbira, to bi moglo dovesti do težih problema proljeva. Dakle, liječnik bi trebao biti konzultirani odmah, a potreban lijek bi trebao biti taken.Foods poput kupusa i krumpira, koji proizvode plin treba strogo izbjegavati, ako se uzrok još uvijek postoji problem. Međutim, termofor se može staviti na trbuh da ga osloboditi svake boli koja se javlja zbog stvaranja plinova. Osim toga, limun je čudo lijek. Ispijanje malo limunovog soka uz svaki obrok pomaže u brz i jednostavan probavu hrane, ostavljajući malo prostora za formiranje plina i vjetra prolazu.

• Podesiva Želučani Posterizacija kirurgija, podesiva želučana Posterizacija Indija
• Kiselost uzroci i namirnice kako bi se izbjeglo Kiselost