Back vet en buikvet kunnen ophopen op het lichaam om verschillende redenen - het gevolg kunnen zijn van een slechte voeding, inactiviteit of zelfs Genetica. Hoewel je niet kan uitoefenen om zich te ontdoen van het vet van het ene gebied, het kan helpen gewicht te verliezen allemaal voorbij. Wandelen biedt een voordelige manier om calorieën en vet te verbranden uit je hele lichaam, met inbegrip van uw buik en rug.
Walking Benefits
Wandelen is een vorm van aerobics. Dit betekent dat het wordt uw hartslag omhoog en helpt je calorieën en vet te verbranden. Wanneer u combineren lopen met een gezond, caloriearm dieet, kunt u gewicht te verliezen van je lichaam, met inbegrip van uw rug en buik. Lopen in een vlot tempo gedurende minstens 30 minuten per dag om calorieën te verbranden, het verbeteren van uw gezondheid van het hart en gewicht te verliezen. Wandel met vrienden, het maken van uw training een sociale activiteit.
Calorieën verbrand
Wandelen is misschien niet de meest intense vorm van aërobe oefening rond zijn, maar het brandt nog steeds calorieën in een gestaag tempo. Slenteren op slechts 2 mph, kunt u nog steeds branden 181, 227 en 272 calorieën per uur als je op dit moment weegt 160, 200 of 240 pond, respectievelijk. Met een gezonde voeding, moet dit helpen je verliest ongeveer 1 pond per week.
Schimmels en bacteriën in de darm kunnen evenzeer van invloed zijn op de menselijke gezondheid als op de ernst van de ziekte
Darmbacteriën kunnen in verband worden gebracht met depressie
Genetica kan de samenstelling van het microbioom meer beïnvloeden dan omgevingsfactoren
Uit grote studie blijkt dat SARS-CoV-2 viral load het laagst is bij kinderen
DeNovix maakt winnaar bekend van Platinum DS11 FX+ Spectrofotometer / Fluorometer
Suppletie met korte keten vetzuren verbetert het herstel van een beroerte,
Voedsel beïnvloedt selectief darmmicroben, vindt onderzoek
Voedsel zou een rol kunnen spelen bij de vorming van de microbiële flora in de menselijke darm. Dit is keer op keer aangetoond in verschillende onderzoeken en onderzoeken. Nu hebben onderzoekers van d
Genetisch risico op auto-immuniteit kan verband houden met verschillen in darmmicrobioom
Kinderen met een verhoogd genetisch risico op diabetes type 1 hebben een ander darmmicrobioom dan kinderen met een laag risico. een nieuwe studie gevonden. Een team van onderzoekers van de Linköping
Bloedonderzoek voor microbieel DNA kan waarschuwen voor kanker
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur op 11 maart, 2020, zou de huidige opvattingen over het veroorzaken en diagnosticeren van kanker kunnen veranderen. De onderzoekers hebben een