In een voortdurende zoektocht naar een plattere buik te krijgen, veel mensen weer uit te oefenen om hulp, en voor goede reden: De oefening is de perfecte manier om vet te verbranden en spieren op te bouwen voor een strakkere, stevigere buik. Maar terwijl pushups inderdaad kan u helpen uw buikspieren te versterken, het is geen wondermiddel voor het krijgen van een plattere buik. Dat vraagt om een consistente oefening routine en een gezond, caloriearm dieet. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een nieuw dieet of lichaamsbeweging regime.
Hoe Pushups Target uw buik
Hoewel ze vaak nu gezien als een borst oefening, pushups werken spieren in uw hele lichaam, met inbegrip van uw buikspieren. Wanneer u een pushup uit te voeren, je lichaam maakt gebruik van de spieren in je hele kern, met inbegrip van uw abs, om je lichaam te stabiliseren en houd uw positie, de American Council on Exercise verklaart. Elke keer als je een set van push-ups te doen, bent u het versterken van uw buikspieren, die uw maag kan geven een steviger en strakker uiterlijk -. Als je niet overtollig vet bij je hebt op de top
Wetenschappers extraheren volledig menselijk genoom uit duizenden jaren oude "kauwgom"
Het vaginale microbioom kan de werkzaamheid van hiv-preventietherapie beïnvloeden
Rurale en stedelijke microbiota verschillen van jongs af aan,
Onderzoek met een tweeling toont aan dat COVID-19-symptomen een genetische bijdrage hebben
Mondhygiëne en ernst van COVID-19 – de connectie
Menselijke coronavirussen hebben organische materialen nodig om efficiënt tussen oppervlakken te kunnen worden overgedragen
Dat Pepto je maagzweer waarschijnlijk niet zal helpen
Een maagzweer is een zweer of laesie die zich ontwikkelt in het slijmvlies van de slokdarm, maag, of twaalfvingerige darm. Niet lang geleden, er werd aangenomen dat zweren werden veroorzaakt door een
Waterstofademhaling komt niet van Bikini-atol
In deze dagen met al dat stomme gepraat over een nucleaire oorlog, als je het woord waterstof ziet, denk je misschien meteen aan dat arme kleine eiland in de Stille Oceaan, Bikini-atol, waar ze al die
Wat kan oude uitwerpselen ons vertellen over de evolutie van het menselijke darmmicrobioom?
Oude microbiota-informatie vertegenwoordigt een essentiële bron om bacteriële evolutie te bestuderen en de biologische verspreiding van chronische ziekten door de geschiedenis heen te onderzoeken. E