U stalnom nastojanju da biste dobili laskati želudac, mnogi ljudi se okreću vježbe za pomoć, i to s dobrim razlogom: Vježba je savršen način da se spali salo i izgradnju mišića za čvršću, čvršće središnji. No, dok sklekova može zaista pomoći da ojačati trbušne mišiće, to nije magična formula za dobivanje laskati želudac. To zahtijeva dosljednu rutinu vježbanja i zdrave, niske kalorijske dijeta. Konzultirajte svog liječnika prije početka bilo koje nove dijeta ili vježbe režima.
Kako sklekova ciljati svoj trbuh
Iako su često ti misli kao vježbe prsa, sklekovi rade mišiće u vašem tijelu, uključujući i vaše trbušne mišiće. Prilikom izvođenja pushup, vaše tijelo koristi mišiće u cijelom svom jezgru, uključujući ABS, stabilizirati svoje tijelo i zadržavanje pozicije, američki Savjet za vježbe, objašnjava. Svaki put kada to učinite set sklekova, ti si jačanje trbušne mišiće, što može dati vaš želudac čvršća i tonirana izgled. - Ako se ne nosi višak masnoće na vrhu pregled
Genetski rizik za autoimunost može biti povezan s razlikama u crijevnom mikrobiomu
Najzdravije crijevne bakterije uz biljnu ili mediteransku prehranu
Perfectus Biomed izlaže na IPS konferenciji u Liverpoolu
Lijek za mršavljenje Wegovy odobrio je FDA
Studija baca svjetlo na uzroke iscrpljujuće boli u crijevima
Vrsta bakterija gornjih dišnih putova mogla bi utjecati na težinu astme
Razumijevanje žgaravice
Žgaravica, peckanje koje se javlja ili u prsima ili u grlu, obično je privremeni problem - možda ste pojeli začinjenu hranu - ali za neke ljude, može biti kronična. Žgaravica može biti samostalno stan
Crohnova bolest
Crohnova bolest uzrokuje upalu gastrointestinalnog trakta. Može se zamijeniti s ulceroznim kolitisom i sindromom iritabilnog crijeva, ali Crohnova bolest jedinstvena je samo za sebe. Na GI Clinic GI u
Metformin bi mogao pomoći u propuštanju crijeva
Tim istraživača sa Kalifornijskog sveučilišta, San Diego, su uspješno koristili crijevne organoide u svom laboratoriju kako bi pokazali učinke lijekova za liječenje stanja kao što je curenje crijeva.