Though zijn gemeenschappelijk te willen buikvet voor het uiterlijk redenen te verliezen, moet je gezondheid een grotere motiverende factor zijn. Als je een vrouw met een taille ongeveer 35 inch of groter, of een man met een taille ongeveer 40 inch of hoger bent, kunt u overmatig lichaamsvet, volgens de Harvard Medical School. Na een paar eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen helpen je verliest buik vet en het verbeteren van uw algehele welzijn.
Eet vrij goed
dan het overslaan van maaltijden, eet kleinere porties vaker, ongeveer om de drie of vier uur. Dit zal helpen om uw stofwisseling actief en houden u van overeten. Vermijd suikerhoudende ontbijtgranen, die verder gaan door je systeem te snel en laat je hongerig naar meer, volgens de " Fitness " tijdschrift. Een eiwitrijk ontbijt, zoals een eiwitomelet, is een beter alternatief. Probeer om complexe koolhydraten zoals groenten, fruit en volkoren granen in plaats van simpele koolhydraten zoals wit brood en frisdrank te eten.
SARS-CoV-2-infectie verlengt virale uitscheiding en verlies van lymfocyten bij patiënten met kanker
Groeiproblemen bij premature baby's geassocieerd met veranderde darmbacteriën
Menselijk microbioom snijdt mucosale glycanen af,
Xylitol en grapefruitzaadextract zijn veelbelovend bij het voorkomen van SARS-CoV-2-infectie,
SARS-CoV N-eiwit wekt de productie van IFN-β op door alomtegenwoordige RIG-I te veroorzaken,
Ultraviolet B-licht is goed voor het darmmicrobioom
Leverfunctie kan belangrijk zijn bij het risico op de ziekte van Alzheimer
Een nieuwe studie toont een sterk verband aan tussen een veranderde leverfunctie en de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer (AD). Dit komt overeen met recente gegevens over de rol van ziekten die
Microben kunnen fatale gevolgen voorspellen bij geventileerde COVID-19-patiënten
De aanwezigheid van Mycoplasma speeksel in de lagere luchtwegen van beademde patiënten met een COVID-19-infectie wordt geassocieerd met een verhoogde kans op overlijden. Het resultaat was een onderd