Dauguma žmonių žino apie tai, kad tai, ką jie vartoja, turi įtakos jų savijautai ir išvaizdai. Kai kurie maisto produktai gali sukelti pilvo pūtimą ir diskomfortą. Neseniai viena fitneso tinklaraštininkė Tiffany Brien paskelbė prieš ir po savo pilvo pūtimo nuotraukas, kurios sukėlė ilgesnį pokalbį, su kuriuo dauguma žmonių gali susitaikyti. Pilvo pūtimą taip pat gali sukelti kiti veiksniai, todėl norime aptarti kai kuriuos kitus įvykius, kurie gali sukelti pilvo pūtimą, išsipūtimą ir diskomfortą pilve.
Yra daug problemų ir įvykių, kurie gali sukelti pilvo pūtimą, pilvo pūtimą ir skausmą:
Drgliosios žarnos sindromas (IBS) yra labai dažnas sutrikimas. Tai daugiausia pažeidžia storąją žarną arba storąją žarną. DŽS paprastai sukelia pilvo skausmą, mėšlungį, pilvo pūtimą, pilvo pūtimą, dujas, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Uždegiminis žarnyno sindromas yra lėtinė pasikartojanti būklė, kurią reikia ilgai gydyti.
Ar kada nors gėrėte daug vandens ir jautėtės išsipūtęs? Suprantame, kad taip gali atsitikti, ypač jei geriate vandenį per greitai. Tačiau geriant daugiau vandens, gali sumažėti pilvo pūtimo ar skrandžio pūtimo tikimybė. Kai esate dehidratuotas, jūsų kūnas gali reaguoti į šią dehidrataciją laikydamas skysčius ir sukeldamas pilvo pūtimo jausmą.
Miegas gali paveikti kelias mūsų gyvenimo sritis. Daugelis žmonių nustemba sužinoję, kad tai taip pat gali paveikti jūsų virškinimo sistemą. Kai nepakankamai miegate, jūsų kūnas išskiria hormoną kortizoną, kuris sukelia vidurių užkietėjimą, pūtimą ir pilvo pūtimą.
Premenstruacinis sindromas (PMS) dažnai sukelia pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą. Tačiau pilvo pūtimas šiuo mėnesio laiku moterims nebūtinai turi būti priešmenstruacinis. Tai gali atsitikti bet kada. Paprastai šis laikinas pilvo pūtimas gali praeiti savaime. Tačiau, jei įmanoma, pilvo pūtimą geriausia sumažinti mankštinantis ir išlaikyti hidrataciją.
Suaugę ne visada žinome, kokiems maisto produktams esame jautrūs ar alergiški. Šios maisto alergijos ir jautrumas dažnai sukelia pilvo pūtimą, dujų susidarymą ir skrandžio skausmą. Dauguma žmonių linkę būti jautrūs ar net alergiški maisto produktams, kurių sudėtyje yra glitimo ar pieno produktų. Net jei jums nebuvo diagnozuota konkreti alergija, tai nereiškia, kad šie maisto produktai nedirgina jūsų skrandžio. Geriausia mažiausiai 14 dienų atsisakyti maisto produktų, kuriuose yra pieno produktų ir glitimo, kad patys patikrintumėte, kurie maisto produktai dirgina arba sukelia pilvo pūtimą.
Vidurių užkietėjimas yra tiesiog nemalonus. Tai dažna priežastis, kodėl žmonės jaučia pilvo pūtimą, pilvo pūtimą ir skrandžio skausmą. Jūsų skrandis gali jaustis kietas nuo dujų arba tiesiog nepatogu. Vidurių užkietėjimą gali sukelti skaidulų trūkumas, dehidratacija arba nepakankamas fizinis krūvis. Net stresas ir vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Nereceptiniai išmatų minkštikliai ir vidurius laisvinantys vaistai gali padėti nuo vidurių užkietėjimo. Jei vidurių užkietėjimas tęsiasi ilgą laiką arba yra lėtinis, geriausia susitarti dėl susitikimo su gydytoju David Yamini, (31) 285-3005.
Stresas gali išties sunaikinti kūną įvairiais būdais. Viena būtybė, paveikianti nervus žarnyne. Stresas gali sukelti viduriavimą ar vidurių užkietėjimą, taip pat pilvo pūtimą. Stresas dar labiau apsunkina IBS ir gali pabloginti IBS simptomus.
Kaimo ir miesto mikrobiota skiriasi nuo jauno amžiaus,
randa naują tyrimą Naujas tyrimas parodė, kad Nigerijos kaimo ir miesto vietovėse gyvenančių žmonių žarnyno mikrobiomos skirtumai prasideda labai jauname amžiuje. Vaizdo kreditas:Alekseju
Trikčių šalinimas:skirtumas tarp ligos ir gydymo
Vienas iš dažniausių klausimų, kuriuos kasdien sulaukiame iš žmonių, yra apie „užstrigimą“ savo dietoje. Jie pakeitė savo mitybą, kad pagerintų skrandžio problemas, ir galbūt jie jaučiasi šiek tiek g
Daugiau žalios jautienos atšaukta dėl salmonelių:USDA
Naujausios naujienos apie infekcines ligas Senovėje net turtingieji turėjo parazitų CDC perspėja apie pasiutligės padidėjimą, susijusį su šikšnosparniais E. Coli protrūkis 6 valstijose iš supakuotų s
