Useimmat ihmiset ovat tietoisia siitä, että se, mitä he kuluttavat, vaikuttaa siihen, miltä heistä tuntuu ja näyttää. Jotkut ruoat aiheuttavat todennäköisemmin turvotusta ja epämukavuutta. Äskettäin yksi fitnessbloggaaja, Tiffany Brien, julkaisi ennen ja jälkeen kuvia turvotustaan, mikä herätti pidemmän keskustelun, johon useimmat ihmiset voivat samaistua. Turvotusta voi johtua myös muista tekijöistä, ja haluamme keskustella muista tapahtumista, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, turvotusta ja vatsakipua.
On monia ongelmia ja tapahtumia, jotka voivat johtaa turvotukseen ja vatsan turvotukseen ja kipuun:
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on hyvin yleinen sairaus. Se vaikuttaa pääasiassa paksusuoleen tai paksusuoleen. IBS aiheuttaa tyypillisesti vatsakipua, kouristelua, turvotusta, vatsan turvotusta, kaasua, ripulia ja ummetusta. Tulehduksellinen suolen oireyhtymä on krooninen toistuva sairaus, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa.
Oletko koskaan juonut paljon vettä ja tuntenut turvotusta? Ymmärrämme, että niin voi tapahtua, varsinkin jos juot vettä liian nopeasti. Veden juominen enemmän voi kuitenkin auttaa vähentämään turvotuksen tai vatsan turvotuksen mahdollisuuksia. Kun olet kuivunut, kehosi voi reagoida tähän kuivumiseen pitämällä nestettä ja aiheuttamalla turvotuksen tunteen.
Uni voi vaikuttaa moniin elämämme alueisiin. Useimmat ihmiset ovat yllättyneitä siitä, että se voi vaikuttaa myös ruoansulatusjärjestelmääsi. Kun et nuku tarpeeksi, kehosi vapauttaa kortisoni-nimistä hormonia, joka aiheuttaa esimerkiksi ummetusta, turvotusta ja turvotusta.
Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) johtaa usein turvotukseen ja ummetukseen. Naisten turvotuksen ei kuitenkaan tarvitse olla kuukautisia edeltävää turvotusta tähän aikaan kuukaudesta. Se voi tapahtua milloin tahansa. Yleensä tämä väliaikainen turvotus voi mennä itsestään ohi. Jos mahdollista, on kuitenkin parasta vähentää turvotusta harjoittelemalla ja ylläpitämällä nesteytystä.
Aikuiset emme aina tiedä, mille elintarvikkeille olemme herkkiä tai allergisia. Nämä ruoka-aineallergiat ja -herkkyydet aiheuttavat usein turvotusta, kaasua ja vatsakipua. Useimmat ihmiset ovat yleensä herkkiä tai jopa allergisia gluteenia tai maitotuotteita sisältäville elintarvikkeille. Vaikka sinulla ei olisi diagnosoitu tiettyä allergiaa, se ei tarkoita, etteivätkö nämä ruoat ärsytä vatsaasi. Paras tapa on jättää pois maitotuotteita ja gluteenia sisältävät ruoat vähintään 14 päivän ajaksi testataksesi itse, mitkä ruoat ärsyttävät tai aiheuttavat turvotusta.
Ummetus on yksinkertaisesti epämiellyttävää. Se on yleinen syy siihen, miksi ihmiset kokevat turvotusta, vatsan turvotusta ja vatsakipua. Vatsasi voi tuntua kovalta kaasusta tai vain epämukavalta. Ummetus voi johtua kuidun puutteesta, kuivumisesta tai riittämättömästä liikunnasta. Jopa stressi ja lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta. Reseptivapaat ulosteen pehmennysaineet ja laksatiivit voivat auttaa ummetukseen. Jos ummetus jatkuu pitkiä aikoja tai on krooninen, on parasta varata aika tohtori David Yaminille, (31)285-3005.
Stressi voi todella aiheuttaa tuhoa kehossa monin tavoin. Yksi olento, joka vaikuttaa suoliston hermoihin. Stressi voi aiheuttaa sekä ripulia tai ummetusta että myös turvotusta. Stressi pahentaa entisestään IBS:ää ja voi pahentaa IBS-oireita.
Onko mahdollista saada 80 % parannuskeino haavaiseen paksusuolitulehdukseen, Crohnin tautiin, keliakiaan tai IBS:ään?
Matt Natural Digestive Healingistä
Vatsan migreeni lapsilla
Mitä se tarkoittaa, kun sinulla on korkea ALT?
Divertikuliitin ravitsemus:mitä sinun tulee tietää
Paikalliset asiantuntijat. Kansalliset johtajat.
Kielen mikrobeja voitaisiin käyttää haimasyövän diagnosointiin
Zhenjiangin yliopiston lääketieteen laitoksen tutkijat, Kiina on havainnut, että kielen päällysteen mikrobikoostumuksen häiriöt voivat toimia biomarkkerina varhaisvaiheen haimasyöpään. Andr
Onko kirkkaanpunainen veri ulosteessa vakavaa?
Yleisiä syitä kirkkaan veren esiintymiseen ulosteessa, jotka eivät ole vakavia, ovat peräpukamat, peräaukon halkeamat ja paiseet. Kirkkaanpunainen veri ulosteessa voi olla vakavaa, jos se johtuu diver
Ihmisen koronavirukset tarvitsevat orgaanisia materiaaleja siirtyäkseen tehokkaasti pintojen välillä
Vakava akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2) on tartuttanut nopeasti yli 191 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa sen ilmaantuessa joulukuun 2019 lopussa. Virus aiheuttaa COVID-19 (kor