AB mašinos nebus jums Thin

Have jūs kada nors susimąstėte, kodėl jūs visada gauti mitybos programa su bet kuria nauja ab mašina ką tik įsigijote kurioje jie reikalaus, kad jūs naudojate?
Priežastis yra paprasta.
Jie žino, kad daro tik kelias minutes AB vykdo kiekvieną dieną, jūs niekada padaryti daug skirtumo su jūsų kūno riebalų kiekiu arba į pilvo dydį. Šios mašinos padaryti darbą, nors ir gali suteikti jums tuos roko sunku abs, bet jūs negalėsite pamatyti juos, jei jie taikomi sluoksnių negraži riebalų.
Šios mašinos yra pagamintos stiprinti ir tonas jūsų ab raumenys. Panaudojus juos kelias savaites nematydami jokių rezultatų, jie paprastai tiesiog baigti dulka garaže kažkur, kol kitas didžiausias AB mašina gauna išleistas ir manote, kad sau, kad "Tai gali būti vienas".
Kai kurie iš šių pratybų prietaisus yra labai abejotina, kad Federalinė prekybos komisija (FPK) pradėjo "projektas absurdiška" prieš AB Energizer, Abtronic kūrėjai, ir greitas ABS 2002

Pagal į FPK pirmininkas Timothy Muris "Šie elektroniniai abs dalykėlių nereikia nieko daryti, kad įjungtumėte išsipūtęs alaus pilvas į aptakus šeši Pack skrandį." Vyriausybė tada iškelta šių trijų skirtingų gamintojų šių mašinų melagingos reklamos.
Jei jau esate lieknas ir turi šiek tiek matomas pilvo raumenis, tada šie mankštos prietaisai yra puikus, kad jie atrodo labiau apibrėžti. Štai kodėl patrauklūs modeliai ant reklamos turi tokius sexy Svorio augimas.
Jie negavau savo sexy duomenis naudojant reklamuojamą mašina. Jie būtų laikomasi sveiką, subalansuotą mitybą, kartu su daug valandų sporto salėje.
Jie taip pat tikriausiai niekada net padėjo savo akis ant mašinos buvo skatinti iki nuotraukos ar klipą šaudyti dieną ir yra savalaikės jų mokymą ir mitybą, kad būtų absoliuti piko fizinės būklės, kad vieną dieną.
Kito tipo ab exerciser yra žinomas kaip elektroninės raumenų stimuliatorius (AVS), kuri suteikia elektrinį krūvį, kad jūsų raumenys susitraukia.
Jonas Porcari, pratybų ir sporto mokslo profesorius Viskonsino universiteto, išbandė EMS įrenginį, panašų į tuos, kurie į rinką tyrimą užsakė Amerikos Tarybai dėl naudojimosi. Po aštuonių savaičių tik naudojant prietaisą, dalyviai neturėjo gerokai padidinti raumenų dydį ar jėga.
Esmė yra tokia:

keletą minučių ab pratimai kasdien nebus išdegti riebalus nuo pilvo. Jūs turite prisiminti, kad daro tik ab pratimai, jums nebus pasiekti daug, kai jis ateina į sumažinti savo svorį. Be to, atliktas tyrimas ir išleista Amerikos Tarybai dėl pratybų taip pat tai patvirtino.
Tyrimas pareiškė, kad šios mašinos nebuvo iš-atlieka standartinę Crunch pratimą, o tai reiškia, kad dauguma šių ab mašinų yra bendras pinigų švaistymas.
Jei turite antsvorio ir norite turėti aiškiai apibrėžtą ir seksualus skrandį, jums reikės pridėti kitų pratimų į savo režimą, pavyzdžiui, svorio mokymo ir gal kai kardio pratimai per, pavyzdžiui, dviračiu, irklavimo ir aerobika ,
Jūs taip pat teks atkreipti dėmesį į tai, ką valgote, kaip jūsų mityba yra tikriausiai svarbiausia dalis bet kokio sėkmingo svorio netekimas programos.

• 9 sveikiausias maistas gauti plokšti abs
• 3 geriausi būdai dieta ir mankšta šešis Pack