Gauti vienodo skrandžio - ne daugiau yo yo dieta - Sužinokite go go Foods &išvengti nenaudoju produktai

Tu tikrai sunkiai dirba gauti vienodo skrandžio, kaip jūs ką tik buvo pakviesti į tikrai Pasakų vestuvių, bet niekas, atrodo, kad reikia dirbti .

Kodėl - nes jūs jau bando ir bando, bet jūs tiesiog atrodo, negalime gauti plokščią skrandį. Nieko neveikia. Jauti bandėte viską. Dieta tabletes, papildus, pratybos, ab sutrikti, skrandžio sutrikti, AB technika, ab diržai, sąrašas tęsiasi.

Jūs bandėte naujausias kaprizas mityba tik galų gale prarasti ir atgauti tą patį 10 svarų (ir tada kai) vėl ir vėl. Liekate alksta ... prislėgta ... ir net sunkesni nei tada, kai jums pradėti. Dietos tikrųjų gali padaryti jums riebalų. Kai valgote mažiau, jūsų kūnas mano, jos badauja ir pradės taupyti riebalus, o ne deginti riebalus. Ir kur ji norėtų laikyti šį riebalų? Jūs atspėjote - ant pilvo

Dauguma žmonių numesti svorio, bet ne kūno riebalų.. Jei jūs iš tikrųjų prarasti svorį dauguma kaprizas mityba ten, jūs prarasite daugiausia vandens ... ne riebalų. Jūs negaunate sveikiau ... jūs tiesiog gauti pavojingai dehidratuoti! Yra maisto produktų, kad jūs tikrai gali eiti eiti su. Eiti laukinių dėl maisto produktų, su dideliu vandens kiekiu. Štai keletas pavyzdžių, vaisių, išskyrus bananus, daržovės, pavyzdžiui, salierai, agurkai, špinatai, paprikos ir traškūs salotų lapai.

Ne Ne maisto produktai yra kokių nors maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, ypač paslėpta arba sočiųjų riebalų. Pasistenk išvengti nieko kepto sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, giliai keptas maistas. Kai kurie maisto produktai yra paslėptas riebalų. Žinios yra galia, pradėti skaityti etiketes ant maisto produktų, kuriuos paprastai perka - jums gali būti staigmenų mokytis, kiek riebalų jie iš tikrųjų gali būti

Kitas sąraše yra gazuoti gėrimai, alus ir energetiniai gėrimai.. Daugelis gėrimų išgėrėte yra saldžių gėrimų, kurie yra pagaminti iš dirbtinio cukraus. Šis junginys konvertuoja riebalus, žymiai greičiau nei jūs galite galvoti, o jūsų skrandis taps sandėlis šių riebalų. Taigi, jūs turite išvengti saldžių gėrimų, siekiant gauti plokščią pilvą. Venkite gazuotų gėrimų, "dieta" gėrimai, "energetiniai gėrimai ir alus. Tik pagalvokite apie visus pinigus sutaupysite.

Gerkite vandenį, o ne, bus ne tik jums jaustis geriau, bet tai padės jums likti hidratuotas . gerai Hidratuoti kūno funkcijas efektyviau ir metabolizuoti maistą greičiau - atneša jums vieną žingsnį arčiau savo tikslo - gauti vienodo skrandžio

.

• Prastas virškinimas, virškinimo Pagalba priežastys, simptomai ir vaidmuo žolių Remedies
• Gauti vienodo skrandžio - paprastus veiksmus, kad iš tikrųjų Work