Cutting iš angliavandenių yra vienas būdas prarasti fat.Cutting iš angliavandenių yra sumažinti kalorijų metodas, bet jei jūs vis dar valgo per daug, jums nebus prarasti kūno riebalų. Kaip kūno riebalų yra prarastas, jūs negalite specialiai ją sumažinti tik iš savo skrandžio. Jei jums sumažinti savo angliavandenių, užtikrinti, kad jūs gaunate pakankamai vertingas maisto medžiagas, apriboti savo kalorijas ir gauti daug pratimų gali sumažėti kūno riebalų ir plonas savo Talėja. Pasikonsultuokite su savo gydytoju prieš pradedant bet kokią dietą ar pratimus.
Mažai angliavandenių dietos
Žemas angliavandenių, arba ketogeniniai, dietos yra iš dietos, kurioje jūs sumažinti savo kalorijų sumažinant arba panaikinant mitybos angliavandenių rūšis. Tai leidžia jūsų organizmui paleisti ketonų, arba riebalų rūgščių energijos. Tokio dietos privalumas yra tai, kad jums nereikia patirti pažymėtų svyravimus jūsų energijos lygį nuo insulino antplūdžio ir cukraus avarijos, kurios gali būti panaudotos papildomiems riebalų saugykla. Mažai angliavandenių dietos buvo įrodyta, kad būti veiksminga skatinti riebalų praradimą kaip mažai angliavandenių dietos, pagal " Journal of American Medical Association ".!
<-
SARS-CoV-2 infekcija pailgina virusų išsiskyrimą ir limfocitų praradimą pacientams, sergantiems vėžiu
Vos per du dešimtmečius atsparumas antibiotikams padvigubėja
Kai kurios bakterijų rūšys gali padidinti ŽIV riziką moterims,
Nebijokite kolonoskopijos
Naujasis skaičiavimo modeliavimo metodas numato, kaip laikui bėgant keičiasi žarnyno mikrobai
Žarnyno mikrobiotos disbiozė gali sukelti sunkią antrinę infekciją COVID-19 sergantiems pacientams
Vakarų dieta gali padidinti „mirtino sepsio“ riziką,
perspėja ekspertai Nauji Portlando valstijos universitete atlikti tyrimai rodo, kad vakarietiška dieta gali padidinti sunkaus sepsio ir mirtingumo nuo infekcijos riziką. uragano padėka | „
Raudonos mėsos pakeitimas augalinės mėsos alternatyvomis sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Širdies ir kraujagyslių ligos yra bendras terminas, vartojamas apibūdinti širdį ir kraujagysles veikiančias ligas ir paprastai yra susijęs su riebalų sankaupų susidarymu ir padidėjusia kraujo krešulių
Pirminės žmogaus mikrobiomų projekto išvados paskatino „šimtus vėlesnių tyrimų“
Žmogaus mikrobiomo projektas (HMP) yra Nacionalinių sveikatos institutų sukurta iniciatyva, skirta apibūdinti žmogaus mikrobiomą tiek sveikiems suaugusiems, tiek tiems, kurie turi specifinių sąlygų. T