Er Udskæring Carbs Shrink & Glat mave?

Cutting ud kulhydrater er en metode for at miste fat.Cutting ud kulhydrater er en metode til at reducere kalorier, men hvis du stadig spiser for meget, vil du ikke tabe kropsfedt. Som kropsfedt er tabt, kan du ikke specifikt reducere det bare fra din mave. Hvis du reducere dit indtag af kulhydrater, sikre, at du får nok kritiske næringsstoffer, begrænse dine kalorier og få masser af motion til at droppe kropsfedt og slank din talje. Kontakt din læge, før du begynder enhver kost eller motion program.
Low-kulhydrat kost
Low-kulhydrat eller ketogen, kostvaner er en type kost, hvor du reducere dine kalorier ved at nedsætte eller fjerne kosten kulhydrater. Dette giver din krop til at køre på ketoner eller fedtsyrer til energi. En fordel ved denne type af slankekure er, at du ikke oplever markante udsving i din energi niveauer fra en insulin bølge og sukker nedbrud, hvilket kan føre til yderligere fedt oplagring. Low-kulhydrat kost har vist sig at være lige så effektiv til at fremme fedttab så lavt kulhydratindhold kost, i henhold til " Journal of American Medical Association ".!
<-

• Hvad er årsagen mavesmerter og tarm Urge Efter spise og drikke
• Er det muligt at Flatten din mave og få en timeglas figur