Žarnų rumblings, skausmas ir Diet

Intestinal arba skrandžio triukšmas gali būti normalus dalis virškinimą. Jūsų smegenys siunčia signalą į jūsų žarnyne, kuriuo remiantis atsiranda virškinimo skysčių išsiskyrimą, kaip raumenų susitraukimai vadinamas peristaltika prasideda serijos. Tai Growling arba griausmingas leidžia jums žinoti, kad laikas valgyti. Kai skrandis triukšmas lydi skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas ar aptarti savo simptomus su gydytoju. Tai gali rodyti, kad pagrindine virškinimo sutrikimų buvimą.
Sukelia
Daugelis sąlygos gali sukelti lengvo ar vidutinio sunkumo žarnyno rumblings ir skausmas. Skrandžio gripas yra virusinė uždegimas, skrandžio ir žarnų, kuris gali sukelti pilvo skausmas, viduriavimas, pykinimas ir vėmimas. Jūsų simptomai gali trukti dvi dienas ar ilgiau. Mitybos reikalavimai apima skysčių, kad išvengti dehidratacijos.

Nevirškinimas, su tokiais simptomais kaip griausmingas skrandžio, pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir deginimas skrandžio, gali būti valgyti per daug labai riebaus maisto, alkoholio rezultatas vartojimas, stresas ir nuovargis. Vartojimas maistinių, mažai riebalų dietos ir gyvenimo būdo pokyčių gali atleisti daugelis iš jūsų simptomų.

Užkietėjimas, kuris yra pasunkėjęs tuštinimasis ar išskirtinai kietąjį išmatose, gali sukelti simptomus, pilvo skausmas ir vėmimas. Nepakankamas vandens ir skaidulų suvartojimą, stresas, nejudrumas ir netinkamas pratimas prisideda prie užkietėjimas. Didelis ląstelienos dietos, kurių sudėtyje yra daug skysčių labai svarbu padėti išvengti vidurių užkietėjimo.

• Pratimai priploti Jūsų pilvuką per dvi savaites
• Maisto produktų, kurie dirgina skrandžio gleivinę